alexandre06

Bonjour. Je suis passionné de bodybuilding. Je suis un homme transgenre et pour moi devenir très musclé est un réel défi. Je démarre mon objectif en pesant 55 kg je veux en faire 65 puis 75 musclé sec. Je mesure 166 cm.
Pour moi la musculation représente mon équilibre. Je ne peux vivre sans. Je suis hyperactif, j'ai une sensibilité et une émotivité accru qui m'handicap dans la vie et la muscu, sa rigeur, son exigence, la discipline qu'elle m'impose me permet de garder les pieds sur terre. Aussi chaque jour quand je me lève la première chose a laquelle je pense c'est: mon rêve en muscu et avoir un truc qui te fait sortir du lit n'a pas de prix.

Prénom:


ALEXANDRE

Age:


33 ANS

Morphologie:


ECTOMORPHE

Taille:


166CM

Poids:
60 KG

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?


Cela fait 16 ans que je pratique la musculation en salle. Néanmoins il n'y a que 7 ans que je suis vraiment dans une optique de prise de muscle diète et entraînement compris.

Exercices favoris ? :
développé incliné haltère
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
75 kg
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :


de 46 kh je suis passé a 50 puis 55 aujourd'hui 60

Hobbies / Passion ? :





en dehors du body bien sur, j'aime le cinéma surtout les film des 50 américain comme ce de Billy Wilder. J'aime aussi écrire des histoires.

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?


En cherchant un site sérieux sur les stéroides.

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Augmenter ma connaissance en terme de diete entrainement et cure. Aussi je suis un peu isolé dans ma pratique et j'ai envis de partager ma passion.

Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)





je suis une diete classique basé sur mes besoins en macro avec plus 300 cal pour la masse moins 300 pour la seche partant de mon besoins en maintient. Je ne consomme pas de glucide a IG haut

Catégorie Socio-professionnelle /métier:





je suis employé de libre service dans un grand magasin. Je commence a 5 h et fini a 11h

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)





je suis née biologiquement femme. Je suis un homme trans. Je prend de la testo a vie rembourssé par la sécu ! Androtardyl 250 tout les 15 jours. Cela fait deux ans que je suis ce protocole de transition.


A cela je rajoute arimedex a vie aussi pour bloqué mes oestrogene naturel.

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?


Mes premiers anabo c'est oxandrolone il y a 5 ans


la ca fait 6 semaine que je suis sur une cure qui durera 12 semaine a base de susta boldo testo pro et diana




Autre:

diete:

r1 3h du matin: 60g de flocon d'avoine avec 20g de whey/ 5 blanc d'oeuf

R2 7H 30g de poudre d'avoine/30gnoix/30gwhey

R3 11 h 1steack 50g de riz

R4 POST TRAINNG A 15 H 5blanc 20 de whey/1 banane/ 30 g d'amande

R5 19H 60 g de riz/ brocoli/ 50g de caseine

R6 23 h 50h de caseine