Dernière activité de Altur

  • Altur
    Altur a répondu à la discussion Exemple diète prise de masse.
    Soir 300grs FB FB? Fromage blanc , je suppose?
  • Altur
    Altur a réagi au message de Thor49 dans le fil de discussion Exemple diète prise de masse avec Like Like.
    Idée menu environ 2700/3000 calories (suivant les sources) sans trop de prise de tête Petit déjeuner 30grs whey 60grs avoine 20grs...
  • Altur
    Altur a répondu à la discussion Altur ,debut debout.
    Bonjour merci à ceux qui passent encore sur ce journal: je ne m'exprime plus qu ici De cette manière-là ne me lisent que ceux qui...
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