Contenu récent par Altur
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boisson pendant l'entraînement
j'essaie formuler ma boisson pendant l'effort . je précise que c'est pour des efforts prolongés et peu intensif, de la marche en fait, et que je suis en sèche pour le moment j'en suis à par litre: 30 g de dextrine cyclique 5 Gr BCAA 10 g de citrulline 0,9 g electrolyte autre chose ? pour... -
Renseignement HcG pour TrT
argh!!. merci mais trop d autres trucs à étudier là .- Altur
- Message #18
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Renseignement HcG pour TrT
j'ai pas les références je me rends pas compte. 100 mg par semaine ça fait beaucoup par rapport à ce qui est produit naturellement ? vouis je sais question de débutant ça fait longtemps que j'ai plus mis le nez là-dedans j'ai oublié les chiffres.. si tu dis TRT ça devrait pas être beaucoup...- Altur
- Message #15
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Altur ,debut debout
je marche déjà avec un concentrateur d'oxygène avec ça quadruple mon périmètre de marche. en plus je vais rajouter un sac à dos avec une paille comme les marathoniens. avec dedans le mélange suivant je pense : par litre 20 g de dextrine cyclique 5 g de citrulline 0,9 g electrolyte 5 Gr BCAA...- Altur
- Message #657
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Présentation
et voilà vipèr lui a fait peur il est parti. dommage c'était le candidat idéal pour tester des nouvelle molécule aux effets hasardeux ou après quelques mois tu dois jeter le cobaye. non je déconne c'était pour rire. vipère je confirme tu as perdu 5 minutes, moi aussi et il va se transformer en...- Altur
- Message #4
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Journal de Mathias
alors je sais pas qui a dit ça, probablement beaucoup de monde et je dis pas que c'est faux. je suppose que c'est un avertissement valable et quelque chose qui est souvent vrai. le phénomène du yoyo est bien connu en dehors du bébé, et développer où suivre bdes protocoles pour y échapper est...- Altur
- Message #33
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Renseignement HcG pour TrT
affaire à suivre volontiers tu me raconteras ça dans quelques mois- Altur
- Message #8
- Forum: Santé Masculine
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Renseignement HcG pour TrT
la testostérone est mesurée dans des unités différentes en Suisse et en France . et j ai des données suisses qui s'affichent.. parce que je suis en Suisse enfin bref je voulais savoir si tu es beaucoup plus bas que ce qui est considéré comme normal ou pas du tout tu veux juste augmenter plus ou...- Altur
- Message #5
- Forum: Santé Masculine
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Journal de Mathias
ah je voulais pas te dire de jeûner je voulais juste donner un contre-exemple à ce que te dit me revoilà assez vite. lui il est capable de gérer des descente hyper progressives à la calorie près. et c'est apparemment la doxa en matière de bodybuilding. et on prédit à celui qui ne suis pas la...- Altur
- Message #31
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Altur ,debut debout
je comprends pas le mécanisme le pourquoi tu proposes ça... mais en fait tu n'as pas toutes les données peut-être. j'ai pas du tout de problème à manger suffisamment de protéines en fait j'ai plutôt le problème inverse: j'ai passé quelques semaines à manger juste de la viande que de la...- Altur
- Message #655
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Altur ,debut debout
pour remplacer les protéines ?? pourquoi faire ?- Altur
- Message #653
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Journal de Mathias
bonne ambiance les gars Mathias faut pas en vouloir à me revoilà assez vite... il a juste passé 200 heures à me donner des conseils... et en fin de compte ça a pas donné grand-chose parce qu'il y a un truc qu'on avait pas capté à l'époque.. l'effet rebond c'est pas obligatoire. j'ai une...- Altur
- Message #29
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Renseignement HcG pour TrT
tu dis trt : tu te lances dans un truc long terme qui deviendras à peu près irréversible ?- Altur
- Message #4
- Forum: Santé Masculine
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Renseignement HcG pour TrT
si tu t'emmerdes avec les produits en croix prends une petite app pour doser les peptides tu auras directement les résultats avec un dessin de la seringue et combien tu dois la remplir quelque chose comme peptide calculator sur play store- Altur
- Message #3
- Forum: Santé Masculine
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Renseignement HcG pour TrT
j ai vu passer beaucoup de trucs mais HcG j'avais encore jamais vu. pas vu d'utilisation dopage sur Internet sans faire de recherche très spécifique c'est quoi le but ?- Altur
- Message #2
- Forum: Santé Masculine
