Salut à tous je me présente j'ai 21 ans sa fait 5 ans que je pratique la musculation à raison de 1h à 1h30 par jour j ai fait aussi 4 ans de gymnastique violon...passionnė par la muscu depuis un bon moment je suis venu m inscrire sur ce forum pour partager de bonne expérience et aussi avoir de bon conseils pour une futur évolution dans mon projet...merci a tous
