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Une pds c'est obligatoire il y a pas que ton taux de testo qui est impacté quand tu fais une cure
Testostérone totale
Testostérone libre
SHBG (Sex Hormone Binding Globulin)
LH (Lutéinizing Hormone)
FSH (Follicle Stimulating Hormone)
Estradiol (E2) ultrasensible
Prolactine
DHT...
bienvenue !!
a 250mg sur le mois ou 3 semaine tu n''est pas en cure meme a 250mg/2 semaines tu reste a des taux physiologiques je suis en trt legit (prescrit par un endo) jetais a 250mg/15 jours et maintenant je suis a 125/semaine
J'ai jamais eu ce genre de soucis par chance il y a quelques années je prenais de la whey et j'entendais pas mal de monde dire que ça ne leurs convenaient pas à cause de douleurs au ventre ect ect et moi j'ai jamais eu de soucis, mais j'ai quand même arrêté la whey
bonjour je vous post ma diet il y a des choses à modifier en peri training mais je ne vois pas quoi
Calories : ~3 200 kcal
Protéines : ~190-220 g
Glucides : ~350-400 g
Lipides : ~80-100 g
Petit déjeuner (750 kcal)
4 œufs entiers (300 kcal, 28g P, 2g G, 22g L)
80 g flocons d’avoine (300...
J'ai les e2 assez bas c'est pour ça je vais pas inclure arimidex dans la cure avant d'avoir fait la pds j'ai pas envie de crash
Je vais essayer de réduire de 100g après je perd du poids
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