Salut
Je m'appelle Stéphane et j'ai 37 ans. J'ai pratiqué la muscu 4 ans mais j'ai du arrêter (les aléas de la vie).
J'ai 2 boulots, dont un la nuit (je suis portier dans un célèbre club parisien), je mange très mal. Mon but est de perdre 25kg (je suis à 122Kg, 1m90, enodomorphe) afin de prendre du muscle propre. Au delà du plaisir de la fonte, c'est une hygiène de vie que je cherche.
Je n'ai plus 20 ans, pour atteindre mes objectifs je souhaite m'aider avec les prod, mais pas à n' importe quel prix. La lecture du forum a changé mon approche par rapport aux aas. On voit bcp de jeunes, comme moi il y a 10 ans, qui se bousillent la santé en prenant mal les prod. Vous faîtes un boulot extraordinaire avec la prévention. Mon expérience malheureuse avec les aas je veux la partager avec les autres. Si je peux ouvrir les yeux ne serait-ce qu'à une personne, ça sera déjà une victoire
Mon exo préféré est dlpé couché. Le forum je suis tombé dessus au hasard.
Merci de m'avoir lu
Je m'appelle Stéphane et j'ai 37 ans. J'ai pratiqué la muscu 4 ans mais j'ai du arrêter (les aléas de la vie).
J'ai 2 boulots, dont un la nuit (je suis portier dans un célèbre club parisien), je mange très mal. Mon but est de perdre 25kg (je suis à 122Kg, 1m90, enodomorphe) afin de prendre du muscle propre. Au delà du plaisir de la fonte, c'est une hygiène de vie que je cherche.
Je n'ai plus 20 ans, pour atteindre mes objectifs je souhaite m'aider avec les prod, mais pas à n' importe quel prix. La lecture du forum a changé mon approche par rapport aux aas. On voit bcp de jeunes, comme moi il y a 10 ans, qui se bousillent la santé en prenant mal les prod. Vous faîtes un boulot extraordinaire avec la prévention. Mon expérience malheureuse avec les aas je veux la partager avec les autres. Si je peux ouvrir les yeux ne serait-ce qu'à une personne, ça sera déjà une victoire
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