Contenu récent par jeepee
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conseil probleme de pecs
Re : conseil probleme de pecs oui j'ai bien lu ce sujet en effet, donc si j'ai bien compris mettre tes epaules au max en arriere (vers le bas si tu es couché)? je vise des series de 6 pour prendre p lus lourd, on m'avais conseillé d'essayer et je dois dire que j'ai l'impression que ca...- jeepee
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conseil probleme de pecs
bonjour, j'ai bcp de mal a faire progresser mes pecs, surtout une partie, partie sternale (milieu) et un peu plus haut que le milieu en hauteur. J'ai cet endroit un espece de creux avec tres peu de fibre musculaire. ce creux fait environ 1,5cm de haut. voici mon programme, j'alterne une...- jeepee
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présentation
bonjour a tous, Je me presente JP, Prénom: Age: Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? 1,5 an Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez: oui j'y ai songé Exercices favoris? : bench, dumbell press Objectifs que vous...- jeepee
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