Junarik
Bonjour,
Je pratique la musculation en salle depuis 2 ans et demi,
J'ai pratiquer les art martiaux et sport de combat pendant 11 ans et je m entrainer chez moi en plus au poids du corps (handstand push up / traction / pompes etc.) Sans jours de repos (très rarement)
Quand j ai commencer la musculation en salle, j avais un physique mais sec et sans masse (1m80 73 kilos sans gras)
Maintenant je pense 75 kilos.
Je pratique la musculation en salle depuis 2 ans et demi,
J'ai pratiquer les art martiaux et sport de combat pendant 11 ans et je m entrainer chez moi en plus au poids du corps (handstand push up / traction / pompes etc.) Sans jours de repos (très rarement)
Quand j ai commencer la musculation en salle, j avais un physique mais sec et sans masse (1m80 73 kilos sans gras)
Maintenant je pense 75 kilos.
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