Contenu récent par Katia
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J’essaierai de faire un journal :) Petit puisque je ne pratique réellement depuis seulement un an. ;)- Katia
- Message #38
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Merci à tous pour votre accueil :)- Katia
- Message #37
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Pas de transformation en hack dans la salle où je vais et c’est bien dommage d’ailleurs- Katia
- Message #35
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Merci Je ne me suis jamais sentie aussi épanouie! :)- Katia
- Message #33
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Je fais 1,69m La presse est la même que celle-ci- Katia
- Message #31
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Les cales de sécurité sont trop basses sur cette grosse presse. Avec une charge lourde, le risque serait d’etre en telle flexion que le bas du dos se lèverait et là, c’est une blessure assurée. J’avais demandé pour que les cales de sécurité soient plus hautes, mais ça n’a jamais été fait.- Katia
- Message #29
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J’aurais pu en faire 2 de plus mais n’étant pas assurée, j’avais peur de me retrouver en mauvaise posture- Katia
- Message #26
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Elles ont bien travaillé, je suis contente :emoji_relaxed: J’ai réussi 4 reps à 305Kg à la presse- Katia
- Message #24
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Là je ne pense qu’à mes cuisses défoncées par le training d’aujourd’hui MDR- Katia
- Message #22
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Et moi je pensais que le Kick Back c’était un exo que pour les triceps :):emoji_sweat_smile:- Katia
- Message #17
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- Katia
- Message #15
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C’est effectivement un exo pour les fessiers ;)- Katia
- Message #14
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APPLIS POUR TRAINING
Oui, il y a une version test. Fitness Point- Katia
- Message #13
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