Contenu récent par kikou04
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journal de kikou04
Merci je vais lire est changer des choses. Il y a d autre chose a voir ou revoir su alimentation et programe ? Je pense que je vais tournez a 2g/Kg de protein vu que je n est aucun probleme de reins et reduire en consequence les glucides- kikou04
- Message #7
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journal de kikou04
Dac merci je vais essaye merci je le voyais pas comme sa. Je pensez plus a faire les 10 rep pour evite de me blaisse vu que je suis en seche- kikou04
- Message #5
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journal de kikou04
je travaille que les épaule en endurance et sa fais 1 mois que je fais sa est je sens la différence pour la résistance des épaules. Pour le reste c'est en force Je vais regarde t'est lien et cherche sur le forum pour le MMA- kikou04
- Message #3
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journal de kikou04
Bonjour et bienvenue sur mon journal Actuellement je suis en séché, je pense faire une cure mes sa on verra après. mercredi je vais chez mon médecin pour faire une analyse sanguin je pense faire vérifier mon cholestérol, le foie, sodium, potassium, testostérone, ma thyroïdien T3 et T4 si vous...- kikou04
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Présentation de kikou04
merci a tous je t'est envoyer un mp pour le pseudo- kikou04
- Message #11
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Présentation de kikou04
Prénom: Christian Age: 29 ans Morphologie: 2 selon julien Venesson Taille: 1.83 Poids: 96kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 3 ans régulier chez moi Exercices favoris ? : développe couche Objectifs que vous aimeriez atteindre...- kikou04
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