Dernière activité de Lamoustache
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LLamoustache a répondu à la discussion Training/diet.Merci. Je prends les conseils pour la diète et vais les appliquer de suite. Concernant le training, 5x par semaine ne serait pas...
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LBonjour, Au vu de tes photos, cela confirme ce que j’écrivais précédemment: tu n’as pas un niveau suffisant pour faire une cure selon...
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LLamoustache a répondu à la discussion Training/diet.Malgré les 3000 calories, j'ai faim avant chaque repas mais je pense que c'est juste mon horloge interne qui est bien réglée. C'est vrai...
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LLamoustache a répondu à la discussion Training/diet.Bonjour et merci pour ton retour. Je n'ai aucun soucis de digestion, je mange plus où moins comme ça depuis plus de 4 ans. Je dois être...
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LBonjour et bienvenue sur le forum. Comment est ta digestion avec cette quantité de farine semi-complète ? Comment atteins-tu toutes ces...
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LLamoustache a répondu à la discussion Training/diet.Pour entrer un peu plus dans le détail : Petit dej : 633 kcal (95g glucides / 24g prot / 19g lipides) Avant séance : banane / kiwi / 2...
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LLamoustache a répondu à la discussion Présentation.Merci de ton retour, je viens d'ouvrir le journal En quoi mon ratio te fais dire que cela est prématuré ? Je suis trop léger ? Quel...
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LAu passage, tu peux ouvrir un journal avec détail de ta diete et de ton training si tu veux. Par contre concernant la chimie, compte...
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LSalut les musclés. Étant nouveau on m'a suggéré d'ouvrir un journal alors le voici dans les grandes lignes : Pour rappel : 36ans, 1m70...
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LLamoustache a répondu à la discussion Présentation.Merci bien !
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LBienvenue sur le forum.
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LPrénom: Damien Age: 36 Morphologie: Ectomorphe Taille: 1m70 Poids: 66kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la...
