Contenu récent par Lebron

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    Des avis sur cette diète ?
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    Petit déjeuné 7h30-7h50 : ½ citron pressé + ½ Clémentine pressée 2 Multivitamines Nutripure 10 g de Petan Nutripure 2 O3 EPA plus Prozis ½ Gateau (recette à la fin) 475 Kcal // 31 G // 43 P // 21 L Déjeuné 12h : 80 gr Riz blanc (pesé cru) 150 g Poulet/dinde (pesé cru) 200 g Haricots verts...
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    Bonjour, ça fait un petit moment que je ne me suis pas connecté ici mais j’ai continué à vous lire pendant ce temps. Pour revenir brièvement sur mes précédents posts, ma PCT ne s’est pas trop mal passée je n’ai pas perdu trop pendant mais par la suite j’ai fait un peu de gras en restant sur la...
  4. Lebron

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    Merci les gars, ça marche je reste là-dessus pour la PCT. Je suis impatient que la libido revienne ! Pour les urines c’est vrai que mon post fait un peu peur mais en réalité, les urines sont foncées surtout le matin, après le reste de la journée comme je bois vraiment beaucoup elles restent...
  5. Lebron

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    Je suis d'accord avec toi et tout à fait conscient de ça. Ce n'est pas une question de payer une PDS, il n'y a pas de labo à moins de 40 km autour de moi qui accepte sans prescriptions. Je ferrai une PDS en décembre quand je serrai en vacances dans une autre région comme j'avais fait pour ma...
  6. Lebron

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    Concernant ma PCT j’étais parti là-dessus dès le départ j’y avait réfléchit et ça me semblait correct ni trop ni pas assez mais je préfère avoir des avis extérieurs sachant qu’ici il y a pas mal de feedback avec des PCT différentes. J’avais prévu de faires une PDS S3 et une autre fin de PCT...
  7. Lebron

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    Bonjour MEM, je viens vous faire le bilan de ma pemière cure. Je termine ma cure aujourd’hui. Pour rappel j’ai fait une cure de turinabol à raison de 40 gr/j sur 6 semaines avec une diète à 3100 kcal /300G /190P /115L. J’attaque ma PCT demain soir (24h après dernière prise) sur ce schéma : J1...
  8. Lebron

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    Bonjour à tous, je viens de terminer ma deuxième semaine de cure de turinabol donc je vous tiens au jus comme promis. S2 : Résultats : J’ai pris 2kg cette semaine, je n’ai pas modifié ma diète même si j’ai fait un écart ce week-end. Toujours pas de fringale, par ailleurs j’ai une rage de...
  9. Lebron

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    C’est possible que ça soit une petite indigestion si ton saumon n’était pas très frais… A voir comment ça évolue mais c’est vrai que ça ne coute pas grand-chose de vérifier par PDS et au moins on est fixé, puis avec les oraux c'est clair qu'il faut être prudent et réagir vite.
  10. Lebron

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    Tu ressens tes douleurs où ? tu arrives à les situer ? Pour ma part je pense vraiment pas que ça soit le foie, c'était très ciblé en bas à gauche et c'était plus une gène qu'une douleur. Mais en cas d'autres signes de je ferrais une PDS bien-sur, j'ai prévu une pour les valeurs hépatiques en...
  11. Lebron

    Journal de Lebron

    Bonjour à tous, je viens actualiser mon journal, je vais essayer de le faire chaque semaine durant ma cure. Voilà j’ai commencé ma cure dimanche dernier (06/10). Rappelle de cure : Posologie : Turi 40mg/j en 4 prises pendant 6 semaines Protections hépatiques : Tudca 2/j (500 mg/j) + Chardon...
  12. Lebron

    Diète Lebron

    Merci pour vos retours. En fait pour mes collation il est difficile de faire mieux au travail, ce que je pourrais faire c'est ajouter de la whey dans ma préparation, vous en pensez quoi ? Pour la caféine, j'essaie de ne plus en prendre tous les jours, je vais essayer de en prendre à 3...
  13. Lebron

    Diète Lebron

    Bonjour, Suite à la mise en place de ma nouvelle diète je vous présente ce qu'il en est réellement. Avant tout description du gâteau : 6 Œufs entiers, 75 gr de farine d’avoine, 1 banane – le tout mixé et cuit au four. Réveil 7h: 1 Verre de jus de citron + 1 cuillère à soupe de vinaigre de...
  14. Lebron

    Journal de Lebron

    HS par rapport à ma dernière question. Concernant ma PDS effectuée le 05/09, soit 1 mois avant le début de cure, voici les résultats : Hépatique : GOT : 21 Réf : <38 OK GPT : 22 Réf : <41 OK GGT : 17 Réf : 8 à 61 OK PAL : 70 Réf : 40 à 130 OK Bilirubine totale : 26.3 Réf : 3.4 à 20.5 X...
  15. Lebron

    Journal de Lebron

    Je ne connais pas, je regarderais merci. Il faut savoir que je ne m’entraîne pas (en musculation) pour être plus performant dans ce sport, maintenant je joue en amateur total, mon objectif actuel est priorité sur l’hypertrophie. J'avais regardé ton article sur le neurotypage, il me semble que...
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