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    Bonjour à tous Nicolas 54 ans Endomorphe 178 cm 90 kg Depuis l'âge de 17 ans (je pratique la muscu) Dev incliné à la smith (exo pref) Plus 10 kg de masse sèche (objectif) 90 kg bodyfat 15% (objectif déjà atteint) Muscu (passion) J'ai entendu parler du site par hasard en surfant sur...
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