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Merci beaucoup Alain gym pour ce début de réponse.
Je vais voir ce dont tu me parles.
Je déteste cette situation, j’ai l’impression de fondre comme neige au soleil.
Je n’ai plus de congestion et j’ai déjà perdu un peu de volume.
Cela me fait vraiment rager contre moi même, contre mon propre...
Oula la dernière fois que je l’ai mesuré c’etait Il y a un moment.
J’etais à 22%
Je ne suis pas sec.
Mais ce n’est pas ce que je recherche.
Enfin si j’aimerais mais sans descendre en terme de masse (kg).
J’adore travailler lourd donc il me faut une certaine masse.
Bonjour,
Je me permets de poster mon message ici.
Cela fait 9 ans que je pratique la musculation.
Jusqu’ici tout s’est bien passé.
Il y a 2 semaines, j’ai fait du SDT à 180kg.
Sur le coup je n’ai pas senti de douleur si ce n’est un grosse congestion.
Les jours ont passé, je sentais toujours la...
bonjour à tous,
Je me présente, je me nomme
Prénom: Steve
Age: 33 ans
Morphologie: mésomorphe
Taille: 1m75
Poids: 90kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
9 ans
Exercices favoris ? : squats, SDT, DC,
Objectifs que vous aimeriez...
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