sebody
J'ai commencé la musculation à 25 ans, je pesais 56kg pour 1M70.
Ectomorphe et très maigre, j'ai vite compris que je devais optimiser mes entraînements ainsi que ma récupération pour progresser.
Arrivé à près de 80kg et en pleine prise de masse, je me suis blessé au dos en faisant du tirage à la T- barre (machine).
Depuis, après m'ettre remis et passé mon diplôme pour être coach je m'y remet doucement..
musculation, mes chiens, sorties
Ectomorphe et très maigre, j'ai vite compris que je devais optimiser mes entraînements ainsi que ma récupération pour progresser.
Arrivé à près de 80kg et en pleine prise de masse, je me suis blessé au dos en faisant du tirage à la T- barre (machine).
Depuis, après m'ettre remis et passé mon diplôme pour être coach je m'y remet doucement..
musculation, mes chiens, sorties
- Localisation
- chez moi
- années de pratique de la musculation
- 7 ans
- Occupation
- coach sportif
Trophées
-
2
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