Tupac
Bonjour je me présente tupac (pseudo), je suis encore étudiant en sciences en chimie , je pratique la musculation depuis 7 ans ,j'ai commencé à 16ans et demi et au fil des années j'y ai pris de plus en plus gout dans l'investissement et dans la recherche des connaissances sur la nutrition , compléments alimentaires , méthodes d'entrainement pour essayer de pouvoir progresser de manière constante mais plus les années passent plus les progres se font petit a petit ( en parlant naturell).
J'aimerais pouvoir partager et avoir des conseils sur tout ce qui englobe la musculation , entrainement ,nutrition etc...
Mon objectif serait d'avoir un physique bien sec propre avec du volume quand meme un peu .Je fais actuellement 110 kg pour 1m90 a 12% de masse grasse
bodybuilding , géopolitique , sciences ,etc...
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