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Ok. Merci pour votre aide.Avec un max actuel au DC de 100kgs, a combien me conseillez vous de travailler pour les 8 séries minimum.Avec combien de rep par séries?
Donc pas de travaille en pyramide, des series avec peu de poids, plus longues avec plus de rep si j ai bien compris;
Séries de 10 rep, 15 ? Combien de repos entre chaque série?
Merci
c est de la graisse mamaire.Et j ai tt essayé, régimes, muscu...
La depuis ma reprise je travaille en priorité les pecs.Mais rien a faire, la graisse reste
Bonjour
10 jours que j ai débuté le clenbu.4 séances d entrainement cette semaine, je me sens vraiment boosté par le clenbu et déja 3 kgs de perdus.A 120 mg pas trop d ES.
Depuis la reprise de l entrainement sans clenbu) je faisais des séances d une heure seulement un grand groupe et un petit...
ludomax, quand tu dis :" les coordonnées du destinataire seront inscrites dans le fichier des douanes"
cela veut il dire que tes commandes seront davantage surveillées?J ai entendu parlé de boite a lettre "blacklistée"...ou bien tu peux sans risques majeurs recommander a ton adresse?
Bonjour, des discutions ont du deja être ouvertes sur ce sujet (dans ce cas désolé merci de me réorienter vers le bon forum)
Voila : j ai commandé 2 boites de clenbu fois 50 cachets de 40mcg sur super s.. Nayant pas l habitude de commander ce genre de produit je m inquiete un peu.Quels sont les...
Bonjour,
J ai pratiqué la muscu de 1998 a 2006 avec un poids de corps de 100kgs, pas bcp de graisse, hormis protéine et créatine je n ai rien pris d autre.Par la suite, arret brutal de la muscu, prise de 10 kg, du ventre et surtout des seins à la place des pectoraux, ce qui est pas esthétique du...
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