Contenu récent par yann999

Ok. Merci pour votre aide.Avec un max actuel au DC de 100kgs, a combien me conseillez vous de travailler pour les 8 séries minimum.Avec combien de rep par séries?

un temps de repos ridicule cad?2 min, moins?

oui, je suis d accord avec toi. Merci

Donc pas de travaille en pyramide, des series avec peu de poids, plus longues avec plus de rep si j ai bien compris; Séries de 10 rep, 15 ? Combien de repos entre chaque série? Merci

c est de la graisse mamaire.Et j ai tt essayé, régimes, muscu... La depuis ma reprise je travaille en priorité les pecs.Mais rien a faire, la graisse reste

Bonjour 10 jours que j ai débuté le clenbu.4 séances d entrainement cette semaine, je me sens vraiment boosté par le clenbu et déja 3 kgs de perdus.A 120 mg pas trop d ES. Depuis la reprise de l entrainement sans clenbu) je faisais des séances d une heure seulement un grand groupe et un petit...

merci

Non désolé.Je débute, je n ai pas su ou l ouvrir.Je ferai plus attention dorénavant

ludomax, quand tu dis :" les coordonnées du destinataire seront inscrites dans le fichier des douanes" cela veut il dire que tes commandes seront davantage surveillées?J ai entendu parlé de boite a lettre "blacklistée"...ou bien tu peux sans risques majeurs recommander a ton adresse?

ok merci.Me voila rassuré

Bonjour, des discutions ont du deja être ouvertes sur ce sujet (dans ce cas désolé merci de me réorienter vers le bon forum) Voila : j ai commandé 2 boites de clenbu fois 50 cachets de 40mcg sur super s.. Nayant pas l habitude de commander ce genre de produit je m inquiete un peu.Quels sont les...

ok

Bonjour, J ai pratiqué la muscu de 1998 a 2006 avec un poids de corps de 100kgs, pas bcp de graisse, hormis protéine et créatine je n ai rien pris d autre.Par la suite, arret brutal de la muscu, prise de 10 kg, du ventre et surtout des seins à la place des pectoraux, ce qui est pas esthétique du...