bonsoir on m'a dit qu'il fallait se présenter sur ce forum donc j'ai 21ans je suis de marseille sa fait 1 ans et demin que je fait de la muscu 4 fois par semaine je suis passer de 62kg à 74kg en prenant juste de la proteine
je souhaiterai évoluer d'avantage et je souhaiterai avec des conseils sur la créatine car je viens d'en acheter et j'ai pris aussi du stacker t que je vais essayer je sais pas trop ce qu'il faut prendre
je voudrais donc des conseils d'un expert
merci
je souhaiterai évoluer d'avantage et je souhaiterai avec des conseils sur la créatine car je viens d'en acheter et j'ai pris aussi du stacker t que je vais essayer je sais pas trop ce qu'il faut prendre
je voudrais donc des conseils d'un expert
merci
