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Diète PDM de Jarvis66
Bonjour, je poste ici ma diète PDM que je soumets à vos avis éclairés. J'ai débuté une cure susta\Déca, de 8 semaines, le 02/03 Je mesure 1m71 et pèse actuellement 80 kgs. Entrainement : 5 à 6 par semaine (1H30) lever (7H) : café ss sucre, 60 g de flocons d'avoine, 150 g de fromage blanc...- jarvis66
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Présentation de Jarvis66 (la bonne !)
Re : Présentation de Jarvis66 (la bonne !) Salut à toi. On est voisin ?- jarvis66
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Présentation de Jarvis66 (la bonne !)
Re : Présentation de Jarvis66 (la bonne !) Merci à tous pour vos messages de bienvenue. chrisghpro, message reçu. Je poste ça au bon endroit. Merci à toi pour l'info.- jarvis66
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Présentation de Jarvis66 (la bonne !)
Prénom: Jarvis66 Age: 44 ANS Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? commencé il y a 17 ans (plusieurs périodes off) reprise sérieuse depuis un an (5/6 séances de 1H30 à 2H00 par semaine) Exercices favoris ? : PECS - BRAS Objectifs...- jarvis66
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