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Journal Zekiel
Après une petite lecture rapide Franchement sacrée programme alimentaire avec tout de de détayer tu à du mettre un sacrée temps ! Tu pourrait presque vendre ton programme lol ^^ Merci pour ton partage et à bientôt ;)- frelon_87
- Message #583
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Journal Zekiel
Salut Zekiel , Par tes conseils me voila sur ton journal je vais jeter un Oeil sur les répartitions de la Leucine . Peut être pour la diète même si je sais que chaque personne et corps et différents . Merci en tout cas .- frelon_87
- Message #582
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Réduction des besoins en protéines chez les athlètes: combien, quoi et quand? (et au-delà)
Hello et merci pour ta réponse Zekiel , Enfaite ma protéine et 2 en 1 elle est composer de 50% de Whey et 50% de Caséine , je ne peux pas enfaite les prendre séparément :/ Tu à surement raison pour le petit déjeuner une Whey seule serait plus bénéfique ;) Enfaite en prenant cette protéine je...- frelon_87
- Message #33
- Forum: Nutrition/Suppléments
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[Conseils et avis] sur relance
Si je peux je me lance alors maxence47 Lol ;) Ma question principale serait suis-je obliger de prendre Clomid et Nolvadex pour une relance ? Car ceci était une petite Cure . Ce soir j ' ai pris rdv chez mon médecin qui est au courant ... Je ne suis pas allez essentiellement pour cela mais parce...- frelon_87
- Message #3
- Forum: PCT/Thérapie de Fin de Cycle
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[Conseils et avis] sur relance
Bonjour à tous , Avant toute chose je tien à remercier les auteurs de divers sujets et au membres qui on participer et participerons au ancien sujets et à mon nouveaux sujet qui est celui - ci . En effet j ' ai pu apprendre certaine chose sur la relance grâce au forums . Mais une partie reste...- frelon_87
- Discussion
- Réponses: 10
- Forum: PCT/Thérapie de Fin de Cycle
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Réduction des besoins en protéines chez les athlètes: combien, quoi et quand? (et au-delà)
Merci bien pour cette articles très intéressant . Pour une fois j ' ai lu jusqu 'au bout une tel taille d ' article et cela en na valu le coup je comprend mieux le principe et les bien faits de la Leucine . Du coup je pense inclure 5 g de leucine 30 min avant chaque repas ou collations je m '...- frelon_87
- Message #31
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Bonjour Maxence , Serait - il possible d ' avoir quelque conseils concernant ma relance ? Vos...
Bonjour Maxence , Serait - il possible d ' avoir quelque conseils concernant ma relance ? Vos sujets sont intéressant mais je suis un peux perdu avec tout les termes employer . En vous remerciant par avance- frelon_87
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Présentation Frelon 87
Bonjour à tous , Merci pour votre Accueil et en espèrent pouvoir partager avec vous prochainement . A vrai dire une connaissance ma initier et me conseiller mais nous nous sommes perdu de vue donc je n ' ai pas eu le temps d ' aborder ce sujet ... De plus il ne ma jamais parler de relance et...- frelon_87
- Message #6
- Forum: Présentation des Membres
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Présentation Frelon 87
Bonjour à tous voici ma présentation : Prénom: Mickael Age: 30 Ans Morphologie: Plutôt Ectomorphe mais peux prendre du gras surpondérale Taille: 1,75 Poids: 74 Kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Plus de 10 Ans Exercices favoris...- frelon_87
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- Forum: Présentation des Membres
