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Salut Viper et Tournesol,
Avant tout les amis,
nous n'avons pas beaucoup de moyens ma famille et moi
et sachant que j'ai une femme et 3 enfants..
Les papas me comprendront .
Du coup mon Home Gym n'est pas très fourni .
Je dispose d'un banc que je peux incliné, décliné,
je peux aussi faire...
Bonjour a tous,
Jim
33 ans
Morphologie en V.
1m85
88kg
Je fais du Home Gym depuis 6 ans.
Mes exercices favoris sont :
-Pull Over
-Développé couché
-Curl inversé
-Curl marteau en travers
-Extension nuque
-Leg extension assis
-Pompes en tout genre.
Mes objectifs sont:
-Atteindre 90 kg...
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