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Re : un petit rappel, 10 règles à suivre en musculation pour réussir
" 1/ Établissez des objectifs à court et à long terme "
Sa parle d'objectif en matiere de perfs ou de d'estetique ? Les deux peut etre ?
Perso je progresse plus rapidement niveau physique que niveau perf, c'est...
Bonsoir a tous :puke3:
Prénom: Julien
Age: Tout juste 18 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 3/4 ans
Exercices favoris ? : Elevations laterales :clap:
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Un corp bien sec et tres...
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