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voici ma salle perso
c'est un peu rustique mais cela répond à quasiment toutes mes attentes !!
voir ici !
je vais me prendre un poste à souder pour me faire des accessoires pour travailler la prise !
aujourd'hui là où je pêche c'est l'alimentation !! je n'arrive pas seul à me faire...
Re : Muscu à la maison ou muscu en salle?
je me permet un déterrage de post, mais c'est une question que l'on me pose souvent !!
pour quoi tu ne vas pas t'entrainer en salle ???
et bien, je me suis constitué ma salle, dans mon sous sol, pour différentes raisons, aujourd'hui trouver une...
Re : musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..)
un petit rap qui me donne la pêche !!
http://www.youtube.com/watch?v=GVqR9H9vuEA
un petit Red Hot
http://www.youtube.com/watch?v=EhqmFKv3ow8
et le must du must pour moi METALLICA
http://www.youtube.com/watch?v=_I6y5-GuLPM
Re : Jeu Video
le fait est que Far Cry 2, est assez décevant par rapport au premier, la quette du médicament pour se soigner, traverser le territoire de long en large, bref j'ai pas accroché !!
par contre j'attends avec impatience Splinter Cell Black list !!
je viens de voir le trailer et...
Re : le 5X5 pour debuter
je trouve que c'est une bonne méthode pour les débutants, ou les personnes qui comme moi se blessent, ou qui ont eu un accident !
cela permet d'avoir des résultats assez rapidement ce qui plus tôt bien pour la motivation !!
aujourd'hui je reprends doucement, et c'est...
Re : Acquisition Smartphone
le fait est que cela ne peut être que à moi d'y répondre, mais aujourd'hui on ne trouve quasiment que cela en magasin !!
c'est plus pour me trouver des excuses pour ne pas investir une somme assez conséquente je trouve, dans ce type d'appareil !!
Re : Acquisition Smartphone
voir une demi journée, j'ai un samsung galaxy ace, si je vais sur le net avec la batterie ce vide en moins de deux !!
de plus ce sont des objets assez fragiles, j'en change presque tous les ans, ils ne tiennent plus la charge, ou malheureusement tombent mal et...
Re : Série TV
je n'ai pas accroché à trone de fer, trop long je trouve, trop de palabres et pas assez d'action, à l'inverse je suis un mordu de Walking Dead (et tout ce qui touche au zombi)
j'ai même commencé la collection de la bd que je conseille fortement au personne qui aiment ce style ...
Re : The Avengers, la bande annonce !
et bien je fut réticent au départ, ma femme m'a offert les films avec Iron Man 1&2, Thor, The Avenger et l'incroyable Hulk
the Avengers est vraiment pas mal, de l'action de l'humour, franchement je le recommande !!
Re : La musique ( mp3) et l'entrainement un effet positif?
je m'entraine chez moi, je me suis fais ma petite installation, enceinte avec dock pour le iphone,
je ne peux pas m'entrainer sans musique, cela me donne la pêche, et le temps d'entrainement !
le fait d'avoir ma salle fait que...
Re : Jeu Video
étant en accident de travail, je passe pas mal de temps sur la console j'ai une xbox 360,
je me suis replongé dans les "vieux jeux" comme assassin's creed 1&2 et brother hood !!
les GoW le trois est vraiment une petite merveille pour moi !!
par contre j'ai été déçue par par...
Re : musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..)
je suis fan de Metallica mais cela ne m'empêche pas d'écouter pas mal de musique différentes !
Infectuous groove !
Public Enemy
du jazz, je fais de la basse en amateur et du saxophone ténor depuis deux mois !!
la musique des années 80, aussi...
Re : les flocons d'avoines ,un must nutritionnel...
et bien pour moi le matin
c'est 5oeufs mélangés comme une omelette, avec 50grs de flocon d'avoine !
je fais cuire des deux cotés, je varie cette petite recette avec de la pomme coupée, ou avec des abricots, ou tout autre fruits secs !
je fais...
Re : Riensansrien
j'ai bien lu les règles, et j'espère ne commettre aucun impair !!
pour tout vous dire je lis beaucoup, je rechercher pas mal d'infos sur les diet pour m'aider à fondre !!
je suis autodidacte dans le monde de la musculation, j'ai pas mal appris dans les magasines à l'époque...
Re : Musculation, un mental à toute épreuve pour progresser dans tous les domaines
c'est tout bête, mais j'ai été chef de projet informatique, je sais géré un projet !!
mais pour moi, c'est une énorme difficulté que de mettre en avant le mental, ne serait ce que pour la diete,
mes objectifs...
Prénom:
Age: 38
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
cela fait pas mal d'années, je devais avoir 13ans lorsque je me suis intéressé au sujet, et 16ans lorsque j'ai commencé à mis mettre
Exercices favoris ? :
shrugs à la trap...
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