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Pour les huiles, il faut s'assurer d'une première pression à froid. La variété est bien aussi : olive, lin, canola etc...
Pour les complexes, méfiance car souvent mal dosés (trop de ça, pas assez de ci etc...).
Pour le foie, je serais assez partisan de produits naturels car avec le traitement...
Déjà, je souhaite à cette femme bcp de courage ainsi qu'à toi car ce n'est jamais évident d'accompagner une personne malade.
Malheureusement, avec la chimio, le système digestif et immunitaire prennent cher car, comme tu le sais, ça tue les cellules vivantes (toutes).
Un supplément sous évalué...
Comme t'as conseillé @barbarrian , il faut travailler ta préhension. Tu as divers exercices pour ça :
Se mettre dans une cage à squat et se servir de chandelles pour poser la barre à mi-cuisses et mettre une charge très lourde. La tenir le plus longtemps possible.
Tu as aussi les Captains of...
Ce thread est fait pour répondre aux questions vis à vis du site : https://www.from-inside-to-you.com
C'est un site de vente de programmes diététiques ainsi que de programmes d'entraînement.
J'ai regardé 2 de ses vidéos et à part critiquer (à tort ou à raison, je m'en fous), il n'a pas parlé de musculation.
Après chacun regarde ce qu'il lui plait mais quand tu as fitness dans ton pseudo, à un moment, on s'attend à ce que tu abordes le sujet.
Tu vas sûrement me dire qu'il en parle...
Je ne sais pas si c'est disproportionné ou si c'est parce qu'il y a une avocate influenceuse. La seule chose que je sais, c'est que bon nombre de youtubeurs du fitgame ont oublié les principes essentiels de ce sport. Le plus important devient le drama, le sensationnel et je trouve ça...
Nous ne sommes pas médecins non plus. Tu devrais aller en consulter un car si c'est systématique, c'est que ton corps te signale que quelque chose ne va pas.
Pour info, les reins comme le foie sont des organes dits muets. Si douleur à ce niveau c'est qu'il y a un "bon" problème.
Déjà merci à tous.
Je n'ai pas la prétention de devenir une référence mais quand je vois certains (pas tous) youtubeurs, instagrameurs ou autres "influenceurs" vendre des programmes que je trouve classiques et à des tarifs comme 50€ pour avoir un sempiternel :
Lundi
Développé couché 4X8...
Dans le futur (proche), ce site viendra s'agrémenter d'une gamme de compléments alimentaires directement orienté pour les pratiquants sportifs.
Je souhaite des produits made in France et suis en pourparlers avec des Labos français.
A cause du covid, ça met plus de temps...soyons patients.
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C'est un site de vente de programmes d'entrainement ainsi que de programmes diététiques.
Le problème de selfcare c'est que tu ne connais pas les macros du plat. C'est une approximation.
Ensuite l'origine des aliments et le contenant. J'avais envoyé un message à ces propos mais je n'ai jamais eu de réponse.
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