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Non c'est par jour les 1 ou 2 repas... Tu manges après ta séance et 2/3 heures après pas plus.
Après tu peu reprendre ton rythme habituel, vu comme tu manges tu vas recharger, t'inquiète pas.
Par contre hydrate toi bien, tu peux boire ce que tu veux sans calorie, pendant ta séance et même...
Pour le gainage je suis partisant du dynamique, cela recrute mieux les muscles profond.
Pour savoir si je cela vient d'une inflammation, perso je ferai du jeûne intermittent pendant au moins 3 jours, voir même 5.
1 voir 2 repas seulement, tu ne perdra pas de masse en si peu de temps seulement...
Ça pique parce qu'il y a pas mal de nerfs sur se groupe musculaire et sa périphérie , alors oui la douleur se ressent bien quand on perce la peau. Tu peux faire aussi les épaules, je ne te l'ai pas mentionné car je n'aime pas du tout mais beaucoup apprécies cette zone même pour les IM.
Après...
On dirais aussi que tu as une localisation surtout au bas du ventre.... Graisse viscéral ou peut être une inflammation des intestins. Tu manges toutes la journées, pas de ballonnements particuliers ? A la palpation tu es sensibles ou tu peux facilement et sans douleurs appuyer fermement sur ton...
Je pique à 90.
Je me souviens que je piquais, si possible, le muscles que j'allais entraîner afin de profiter de l'afflux sanguin qui allait y avoir avec la congestion....
Si vraiment ça fonctionnait, je ne le sais pas mais, en théorie je dirais oui.
Pour le côté sec, merci, j'étais bien plus...
Comme dit par @PAPA TRANQUILLE le vaste externe.
Pour les zones mieux irrigué j'en suis certain et puis ça reste logique finalement.
Effectivement le confort de piquer dans le gras mais l'inconfort qui s'en suit, j'avais essayer carrément la poignée d'amour.... Horrible, vraiment, ma boule a...
J'ai déjà curé en sc et je le re-ferai. Pas vu de grosse différence avec l'intra et je dirai même un taux plus stable car je pouvais m'injecter une petite quantité tout 2 jours voir tout les jours.
Pour les spots j'ai aussi commencé par le gras du ventre mais ça me faisai une boule qui piquait...
Bonne idée, j'ai surtout ce problème pour les pantalon, jeans surtout, pour que le cuisses passent je dois avoir la taille vraiment trop grande, c'est vraiment pénible....
Je peux te demander une photo, parce que 1m86 pour 130kg (si j'ai bien lu) tu dois être un sacré bébé o_O
Sauf erreur de ma part on a déjà expliquer qu'avec les cadeaux de roidfrance on ne peut pas monter une cure car trop peu de produits... Tout simplement...
Et avec un peu de recherche tu aurais trouvé tout seul comme un grand que 75mg de tren, 75 mg de maste par semaine ne servent à rien et...
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