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tu de vrais ouvrir un journal et bien détailler avec tes entraînements.ta diete et pour ta cure tu fait pareil.tu la monte toi meme en fesant des recherches. et tu auras peut être quelques réponses
tu n auras jamais de réponses sur se genre de questions tout les stéroïdes sont a risque
https://musclesenmetal.is/forum/threads/training-ppl-inspire-de-john-meadows.23983/
et pour l entrainement se ppl est pas mal tu peux modifier quelques trucs pour l arranger a ta sauce ;)
pour progresser ca va etre compliqué
c est juste suffisant pour s entretenir ; il manque un développé pour les épaules
et tu n as pas de mouvement pour les triceps
si tu peux essaie d avoirs au moin 3 mouvements pour les gros groupes
je l ai regardé hier très bon film . :emoji_thumbsup:
vous pouvez y aller les yeux fermé :handok:
par contre comme dit plus haut il faut quand même les sous titre en appui
J ai juste regretté la scène ou ils regagne la voiture c étais pas très réaliste avec la situation
Merci pour ton témoignage
J avais vu un gars aussi avec du diana qui c étais bien fait peur
et pourtant avec peu de produit
c est vraie que c est blizzard mais ca arrive
bon j avoue en matière de light il y a mieux :emoji_stuck_out_tongue_winking_eye::emoji_stuck_out_tongue_winking_eye:
mais une fois de temp en temp:handok:
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