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  1. Rollo17

    musclesenBLACK/DEATHmetal

    Un mini-documentaire sur le Black Album de Metallica paraîtra la semaine prochaine Un mini-documentaire sur le célèbre album éponyme de Metallica sorti en 1991, mieux connu sous le nom de The Black Album, sera diffusé sur AXS TV le 9 octobre prochain.
  2. Rollo17

    Avis diète pdm

    Légumes? Omega 3?
  3. Rollo17

    Avis diète pdm

    Tu prends des protéines en poudre en plus des œufs au premier repas ? Pour ma part je mange 1h30 à 2h avant mon entraînement et je mets un peu de glucides en intra training
  4. Rollo17

    Vos séries du moment!

    Quelqu'un regarde Peaky Blinders? En le tapant dans le moteur de recherche du forum j'ai rien trouvé...
  5. Rollo17

    Interview Thibaudeau sur le neurotyping

    Merci, sympa
  6. Rollo17

    MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows)

    PAPA TRANQUILLE je viens de tester les exercices de ta vidéo. Et bien Nikel ! Bonne fatigue des épaules. Un bon ressenti. Je vais adopter ça pour quelques temps voir ce que ça donne
  7. Rollo17

    Avis diète pdm

    Beaucoup de choses à revoir. Tu trouveras des personnes qui s'entraînent le matin en cherchant bien sur les forums
  8. Rollo17

    Bonjour :)

    Bienvenue.... Bonne démarche :)
  9. Rollo17

    MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows)

    Merci pour la vidéo. Je vais essayer ça tient. En ce moment j'ai du mal justement avec les épaules
  10. Rollo17

    Décès de Mr Univers 2015

    Comme beaucoup.... Ils sont anti dopant pour l'image que ça donne
  11. Rollo17

    Espace coup de gueule !!!

    Sur mon autre voiture il m'on envoyé juste un bout de papier à coller sur l'ancienne adresse qui est sur la carte grise. Avec un peu de chance tu feras parti du petit pourcentage qui on été flashé mais avec la plaque illisible sur leur photo...
  12. Rollo17

    Espace coup de gueule !!!

    J'ai eu une amende qui m'est parvenu à mon adresse actuelle alors que ma carte grise est toujours à l'ancienne adresse. C'est un organisme en sous traitance qui a géré mon pv. Il m'on écrit comme quoi je n'étais pas en règle compte tenu que j'avais changé d'adresse. C'était un radar fixe. Et...
  13. Rollo17

    Guitare Gibson Les Paul

    On parlait de la guitare Hello Kitty l'autre jour... Bah voilà, c'est jouable... :)
  14. Rollo17

    Présentation FTOR

    Bienvenue... Tu as pas mal de choses à voir et à faire avant de passer aux cures.
  15. Rollo17

    i'll be back

    Je pense que suivant les marques on ne réagit pas pareil. J'ai testé plusieurs marques de clenbu et aucun n'a réagit de la même manière sur moi.
  16. Rollo17

    Douleur évolutive et contraction biceps impossible

    Oui tu as bien compris. Ah bah ça encourage de savoir que ça a bien fonctionné pour toi IFK
  17. Rollo17

    Douleur évolutive et contraction biceps impossible

    Je vais voir l'évolution... Maintenant il faut aussi que j'essaie de ne pas me focaliser sur cette douleur... Malheureusement moi c'est 2 x 40 eur de remboursé à l'année
  18. Rollo17

    Douleur évolutive et contraction biceps impossible

    Bon 2ème rendez-vous chez le chiropracteur. Il y a eu du mieux depuis le premier rdv. Par contre elle veut me voir sur le rythme de 3 semaines sur 4 séances en tout... C'est normal ? Pour les connaisseur...
  19. Rollo17

    MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows)

    Je ne connaissais pas la presse "balançoire"
  20. Rollo17

    Journal de prépa 2019 - 2020

    Tu as déjà essayé l'entraînement structuré avec une routine pour voir si ça fonctionnait plus ou moins bien ? Je suis comme toi, je change à chaque fois d'exercice malgré que beaucoup ne fonctionne pas ainsi. Tu pourras nous partager quelques photos pour l'évolution ?
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