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meditrope featured
  1. Adem95

    Journal de Adem95 (NewLife)

    @bullet y'a vraiment pas de photo ou c'est le jeux de mots ? Lol tu m'as mit le doute
  2. Adem95

    Journal de Adem95 (NewLife)

    Salut à tous ! Ça va merci @babman, un peu de mouvement dans ma vie perso mais on fait avec .. Donc 12semaines de première phase fini, je suis à 95kg tout rond ce matin. J'avance plutôt bien, à mon Rythme on va dire, je manque de pecs mais demain je commence un nouvelle entrainement...
  3. Adem95

    Journal Kartou

    arf je ne sais pas, je ne suis pas motivé ... Seulement 160kg au Dc:ennuyé: fouète moi quand tu as le temps @Thor49 genre vendredi prochain ;) Sinon bravo @Kartou vraiment au top !! J'imagine pas la suite ça va me faire arrêter la muscu :D
  4. Adem95

    Dans l'arène...

    @bullet tu penses que ça peut jouer sur l'élasticité de la peau aussi ??
  5. Adem95

    Dans l'arène...

    Génial tout ça ! Je me demandais, dans quel but la cure de collagène ?
  6. Adem95

    Dans l'arène...

    Alors la bravo, je m'en doutais que t'allais tout casser :handfist::handfist::thumbsup: Vivement la suite ..
  7. Adem95

    Présentation Le-montois

    Bienvenu ! Bravo à toi :handok::thumbsup:
  8. Adem95

    Photos T_hammer

    Le monstre est de sortie lol Courage poto putin c'est du lourd là !!
  9. Adem95

    Gainers, problème

    Lol il est jeune les gars et pressé j'ai l'impression :rolleyes: @Hebbos prend ton temps, fait toi une bonne diète un bon training et laisse le temps faire surtout. Perd pas ton temps à compter sur les gainers et attendre le miracle ..
  10. Adem95

    Vos basket- vos vetements - your style

    On ne peut rien te cachet t'es partout !! :confused::confused: Ok merci pour l'info, @Thor49 va gérer tout ça :D
  11. Adem95

    Vos basket- vos vetements - your style

    Cool ! Bon je vais passé commande alors mes pauvres Reebok Pump ne suivent plus surtout au squat, et y'a plus qu'à attendre (30jours il me semble) :eek: T'as eu des frais de douane en plus ou c'était tout compris dans le tarif comme j'ai cru comprendre ?
  12. Adem95

    Vos basket- vos vetements - your style

    Sur le site de FootLocker ils disent que les frais de douane est compris dans le tarif total non ?
  13. Adem95

    Vos basket- vos vetements - your style

    Quelqu'un à déja testé les Nike Romaleos II ? J'ai bien envi de les acheter
  14. Adem95

    Presentation de grandcuik

    De bon conseil pour !? Des gens sérieux pour !?
  15. Adem95

    Diète début de sèche briskar91

    À peine 2200 en journée bas en hydrates et le jour moyen ba tu rajoutes juste les 100g de riz .. Avec une recharge dans la semaine Après des fois j'ai faim mais bon comme l'a dit @Castle faut savoir ce que l'on veut ... Quand je vois le résultat j'ai plus faim !! Tu peux très bien faire une...
  16. Adem95

    Diète début de sèche briskar91

    Exact au début c'était omelette avec un peut d'huile de noix de coco et après à cause du boulot des oeufs dur
  17. Adem95

    Diète début de sèche briskar91

    C'est vrai que ça parait énorme ! C'est simple je mange 100g de riz par semaine du coup tu manges en un seul repas ce que je manges en 3 semaines.. Je passerais sur des oeufs entier le matin à la place de ce petit dej bien copieux Ça a bien marcher sur moi en tout cas
  18. Adem95

    Journal Robert

    Bienvenu au club des "peau distendue" !! Ça avance pour toi c'est cool, n'hésite pas à utiliser de la crème (Thiomucase) ça marche vraiment bien;) Bonne vacance à toi
  19. Adem95

    Journal de Adem95 (NewLife)

    Yep ! C'est gentil poto J'espère que tout se passera bien pour la suite ça me touche beaucoup poto merci !! Mais je reste persuadé, grâce à ton "echec" comme tu dis, tu vas revenir plus fort que jamais .. :thumbsup: En tout cas tu m'as donné la pêche :handfist::handfist:
  20. Adem95

    Journal de Adem95 (NewLife)

    Merci ! Je ne suis pas prêt de laisser tomber, je vais y aller à fond dans ma nouvelle orientation ;) Merci ! Et pour la réput aussi :oops: Toujours à bloc :thumbsup:
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