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Petit up sur ma diet que j'ai mis à jour le weekend dernier (calories = maintien + 10%).
Repas 1 :
33 gr de boeuf séché (je teste ça en ce moment, j'en ai eu pour 50 euros de cadeau sur prozis ^^)
116 gr de mix de framboises, groseilles, griottes, myrtilles, mures, cassis
100 gr de fromage...
par le forum, je n'ai pas eu de réponse de sa part (message envoyé vendredi dernier mais son profil ne s'est apparemment pas connecté de puis le 14 novembre dernier)
En revanche, quand j'ai posé la même question via leur site internet, j'ai eu une réponse dans les 12h.
Des retours sur les oraux de BM Pharmaceuticals (notamment le tbol et l'anavar) ? Parce que 200 tab pour le prix de 100, voir de 50 sur les autres sites, le moins que l'on puisse dire c'est que les prix sont plus que bradés 0.0
Si personne ne s'y oppose, j'en conclu que ce que j'ai prévu tiens la route. Je suis un peu étonné d'avoir bon dès le premier jet mais bon, ça veut peut être dire que j'ai bien fait mes devoirs.
Si je pouvais juste avoir un retour sur l'HCG en revanche, ça m'arrangerait : je ne sais pas si je...
pour les nike je ne sais pas, mais concernant les nano elles sont censées être faites pour pouvoir tout faire. Du coup, leurs semelles est assez neutres. J'ai déjà squatté avec sans problèmes, même sur des charges lourdes tu restes ancré car il n'y a pas d'amorti. Et le drop est minime donc pas...
de mémoire, les speed sont plutôt adapté aux WOD cardio (courses, cordes à sauter, box jump) donc même si je ne les ai jamais essayé, je pense qu'elles vont avoir un amorti plus important que sur les nano (donc tu vas potentiellement t'affaisser avec des charges lourdes sur le dos, ce qui va te...
niveau chaussures, pourquoi pas les nano de reebok ? Je n'ai pas testé énormément de chaussures de sport donc attend d'autres retours, mais je suis vraiment content de mes nano (j'ai les 5.0) : semelles presque plates, pas d'amorti donc tu es bien stable, un drop vraiment très léger donc pas de...
un crash hormonal : les AAS vont dérégler ton niveau d'hormones mais normalement, ça reste relativement sous contrôle grâce aux protections. Là, de ce que tu dis (pas de motivation, fatigue), y'a peut être un problème.
Pour l'aromasin : au final, je le prendrais dès le premier jour donc les prises seront le même jour que les injections : étant donné leur durée de vie assez courte, je pense qu'il faut mieux les prendre ensemble, pour que la demie vie de l'aromasin soit à peu près en même temps que celle de la...
"pour l'instant ça roule" "je fous rien de mes journées : manger, jeux vidéo et je dors jusque midi" = c'est que peut être que ça ne roule pas si bien que ça après une seule semaine de cure.
Niveau protection, tu as incorporé de l'HCG et des protections hépatiques ?
Ta prochaine pds est prévue...
pour la sciatique, si c'est lié à ta cure (donc temporaire), tu ne pourrais pas aller voir un osthéo si c'est rembourser par ta mutuelle ? Pour une sciatique de longue durée, mon père était aller en voir un 4 fois (une fois par semaine) et c'était passé tout seul. Donc là, si c'est temporaire...
ok, j'avais pas compris. Mais oui, aromazin en AI principal et proviron en support, je pense aussi que ça sera suffisant sans être trop lourd pour autant.
Du coup, je vais continuer les recherches aujourd'hui, notamment pour voir si c'est vraiment utile de séparer le jour de l'injection et le...
@feuerman à ça c'est vraiment trop con. Mon frère a failli faire pareil, mais avec mes 3 sachets de tbol l'été dernier ^^ Je m'étais absenté la mauvaise demie journée et c'est lui qui du coup avait reçu le colis. Après, pour l'arimidex, comme dit avant, je préfère l'éviter et passer sur...
Retour sur l'HCG et les AI après pas mal de recherches et de relecture des articles de Thor (certaines réponses y étaient et je ne les avais pas vu la première fois).
Alors voilà la conclusion à laquelle je suis arrivé :
HCG : pendant la cure (pas pendant la PCT) donc semaines 1 à 10.
Dose ...
Ok, je rajoute ça dans toutes les PDS (avant, pendant, après). Merci pour l'info :)
Maintenant, plus qu'à consolider les AI (déterminer ce dont j'aurai besoin dès le début, et ce qu'il faudra avoir sous le coude au cas où) et la HCG (déterminer le dosage), et ça devrait être pas mal. J'essaye...
Pour les prises de sang, voilà ce que j'ai prévu :
Avant le début de la cure + après la cure (post PCT) :
Transaminases:
- TGO - ASAT
- TGP - ALAT
- GAMMA GT
Bilan lipidique:
- Cholesterol total
- Cholestérol HDL
- Cholestérol LDL
- Rapport total/HDL
- Triglycérides
-Glycemie à jeun
Fonction...
Petit up juste pour mettre à jour les dosages sur les protections hépatiques :
Desmodium : toujours à 10 mL
Chardon marie : 3 gr
N-Acétyl-L-Cystéine : 3 gr
Huile essentielle de Livèche : 2 gouttes
Je rajoute aussi du tribulus en PCT, et 3 tab de Liv 52 DS par jour pendant toute la prise du...
Niveau diet, je dois me peser lundi sur une balance impédancemètre professionnelle (j'y ai accès une fois par mois) donc je vais voir ce que donne l'après PCT et fêtes de fin d'année + ce petit passage à vide, et réajuster mes calories en fonction du résultat.
Niveau training, je ne suis pas...
Petit up dans mon journal : je suis toujours sur une diet PDM à +20% de calories, même si depuis quelques jours, j'ai moins d'appétit (passage à vide.... à l'amour....) mais je suis en train de faire quelques petits changements pour augmenter la variété des aliments (oeufs, courgettes crues...
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