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Salut à tous,
Justement j'ai une question, je compte faire un tatouage réaliste assez cher, hors, il ne va pas m'être possible de trop arrêter le training, vous arrêtez quelques temps vous après les tatouages?
C'est à toi de voir, moi je ferais le transfert en fioles stériles si j'avais une bonne source en ampoules sinon oui si c'est directement en fiole c'est simple c'est clair.
En fait tenir compte des "semaines" n'est pas approprié, ton organisme ne sait pas que le lendemain du dimanche c'est lundi c'est pour ça qu'on parle de fréquences d'injections en jours et non en semaines.
En EOD par exemple tu va prendre tes 500mg (puisque c'est ce que tu veux) et les diviser...
@Brontosaurus sans parler de l'exemple pour la nouvelle école, les gamins en on déjà rien à foutre de l'entrainement alors si en plus ça devient des toxico je te raconte pas...
@Mr Alex le fenugrec est un classique de l'alimentation du culturiste (entre autres) pour son action envers nos hormones mais aussi sur la régulation des sucres dans l'organisme (ok j'ai pas de source sous la main mais dès que je la retrouve dans mon disque dur je la poste), il existe en épices...
Salut à tous,
@Mr Alex il existe plusieurs compléments, plantes et aliments dont tu peux te servir, c'est d'ailleurs la base de ce que l'on recherche dans les couples alimentation/entrainement/repos en tant que culturiste et c'est malheureusement souvent oublié.
Horny goat, maca, fenugrec...
Salut à tous,
@diabolo77 tu parle de quoi comme produit qui t'as pas fais tenir en place? J'ai cherché dans la discussion mais j'ai dû louper quelque chose.
@feuerman pour ta taille c'est très correct et justement ça a pas mal d'avantage d'être petit dans ce sport, en général les petits arrivent plus facilement à être équilibré, les insertions des mollets sont souvent plus centré etc donc faut pas t'en faire pour ça.
@feuerman franchement c'est un coup à prendre j'ai des potes qui ont une équipe de musculation de rue et beaucoup font comme ça au départ et après ça devient très propre. Moi je ne pratique pas ce genre de mouvements mais j'y arrrive par contre je suis trop lourd donc j'en fais peu.
Tu fais...
J'avais un peu ce type de physique à la base, c'est très bien.
Pour la vidéo sur laquelle tu fais des muscle up tu devrais piquer les jambes droite et être plus explosif en gardant les jambes tendus.
Bon courage mec.
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