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  1. Burattino

    Pressure cooker

    Oui enfin tu verras que dans la pratique ça foire rarement ça reste une façon de cuisiner relativement "brute" donc à moins de mettre deux fois trop d'eau ou deux fois trop de cuisson ça change pas grand chose sur le résultat final.
  2. Burattino

    Pressure cooker

    Et puis l'instant pot est beaucoup moins cher et beaucoup moins moche !
  3. Burattino

    Pressure cooker

    Tu t'ais pris lequel du coup ? :)
  4. Burattino

    Journal de progression de Sébastien

    Un naturel doit entraîner ses muscles le plus souvent possible et le moins longtemps possible, en plus de ça il doit garder du temps pour la récupération de chaque groupe. A partir de là tu construis ton entrainement comme tu veux mais si tu suis ces deux principes il n'y a pas 50 solutions...
  5. Burattino

    Journal de progression de Sébastien

    Après si ça te convient n'hésite pas hein ! T'es un alien en fait ! Juste que je trouve le nombre de séries colossales associé en plus à des exercices assez exigeants.
  6. Burattino

    Journal de progression de Sébastien

    Je trouve le volume monstrueux personnellement, en plus t'as 0 jour de récupération sur la semaine. A mon avis tu vas devoir choisir, ou tu fais un gros volume sur quelques séances avec de la récupération à côté (et ça sera de toute façon pas optimal au niveau de la fréquence) ou tu prends le...
  7. Burattino

    Pressure cooker

    Je sais pas trop le mien a un revêtement noir comme les poêles. Mais bon Instant pot étant n°1 au Canada et aux États-Unis ça m'étonnerait qu'ils mettent un revêtement qui accroche sur leurs produits :)
  8. Burattino

    Pressure cooker

    Ben je mets le pavé sur mes légumes et je le cuits à la vapeur, donc j'imagine que c'est de l'unilatéral vu que je ne le bouge pas ^^ Pour les deux produits je dirais qu'effectivement un intègre une fonction yaourtière et pas l'autre. A choisir entre les deux je prendrais le moins cher, 30...
  9. Burattino

    Journal de progression de Sébastien

    Tout à fait d'accord, c'est simplement beaucoup plus facilement remarqué pour le body. Tu prends deux sprinters débutants: - le premier fait son premier 100m en 11": c'est un surdoué qui pourra sans trop de doute embrasser une belle carrière, - le second met 14": Il est bidon et ne fera jamais...
  10. Burattino

    Journal de progression de Sébastien

    T'as vu le physique de départ sérieux ? 81kg relativement sec avec des bras, des pecs, une sangle abdominale, dire que beaucoup de gros ont l'outrecuidance de se plaindre, il y a pas de justice dans ce monde moi je ressemblais à un rescapé de Buchenwald.
  11. Burattino

    Costard pas trop cher pour bureau

    Idem, en espérant que ça dure ^^
  12. Burattino

    Journal de progression de Sébastien

    Superbe évolution ! Par contre toi qui étais un peu frustré des limites du natty tu ne te rends pas compte de la chance que tu as à ce niveau, 180cm 81kg relativement propre comme base de départ tu peux remercier maman tous les jours lol
  13. Burattino

    taux de testo normal ?

    Ça reviendrait à prescrire une chaise roulante à quelqu'un qui a la flemme de marcher :D
  14. Burattino

    Pressure cooker

    Yop, humm de mémoire non. Par contre je fais régulièrement cuire du pavé de saumon en quelques minutes comme poisson gras.
  15. Burattino

    taux de testo normal ?

    En fait tu n'as pas vraiment de problème, tu es juste trop gros. Ce n'est pas très grave si tu ne veux pas faire de sport pour le moment, c'est juste dommage car ça aurait fait une synergie avec une bonne diète et t'aurais offert des résultats plus rapides mais bon. Commence simplement par...
  16. Burattino

    Chaines Youtube valables

    Je dirais que la moyenne en salle c'est le niveau Silver et encore je suis gentil parce que des séries de squat à 100kg j'en vois pas tant que ça. Gold me parait réaliste pour un pratiquant moyen avec quelques années de pratique sérieuse. Legend aussi dans les mêmes conditions mais avec une...
  17. Burattino

    Chaines Youtube valables

    D'après ses dires la muscu il s'en fiche un peu à présent, il pratiquerait juste pour l'entretien, après il doit pas avoir une génétique de viking non plus lol
  18. Burattino

    Appli compteur caloriques

    Pour ma part c'est Myfitnesspal en version gratuite, ça fait bien le travail je trouve. Il faudrait que j'en teste d'autres mais j'ai pas grand chose à reprocher à MFP. Il me trouve une quantité de produits via le code barre Oo j'arrive rarement à le mettre en défaut. Allé pour chipoter c'est...
  19. Burattino

    Chaines Youtube valables

    90kg/1m80/9% BF c'est déjà monstrueux je trouve, tu t'en sors bien :grands yeux: un paquet de juicer aimeraient bien ces stats.
  20. Burattino

    Chaines Youtube valables

    T'as mis le doigt dessus ^^ Après faut pas cracher dans la soupe, le non sportif skinny peut espérer facilement 15 kilos pas dégueulasses entre 2 et 4 ans de pratique sans y passer sa vie. Pas de quoi concurrencer Simeon Panda mais ça permet quand même d'afficher une condition physique plus...
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