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Merci pour ton témoignage !
Tu en avais déjà parlé ailleurs ? Si tu veux raconter l'histoire "complète" depuis le début sur un nouveau topic, n'hésites pas!! Ca m'intéresse énormément !
Pour faire court, j'ai des douleurs/tension dans le trapèze/épaule/pec à droite depuis des ANNéES! A la base...
Je suis grave un sensible putain, rien que lire ça j'ai la tête qui tourne ^^
Par contre j'ai pas capté pourquoi ce type d'aiguille et qu'est ce qui s'est mal passé ? Désolé je suis un petit débutant ^^
Bon cette année j’ai l’impression que le Top sera très ouvert, et avec beaucoup d’inconnu et peut être de belle surprises.
Phil, Rhoden (?), Boniac, Roelly, Hadi Choopan (?), Dex, Flex, Brandon,... sérieux les Olympia ces dernières années y avait pas bcp de suspens, ou alors pas beaucoup de...
Merci, j'ai réessayé. Mais le coup de la vérification c'est normal ? Ou il y a déjà un problème à ce niveau là ?
J'ai ce message : "Merci de votre inscription. Cette dernière doit d'abord être approuvée par un administrateur. Vous recevrez un e-mail lorsqu'une décision aura été prise."
Merci.
Parce que j'avais essayé de m'écrire, mais ça mettait que les modo devaient valider mon inscription.
Le lendemain je réessayais de me connecter, et ça mettait que mon adresse e-mail n'était pas reconnu, donc j'imagine que mon inscription avait été "rejeté".
Tu sais d'ou ça peut venir ...
Oui j'ai vu que c'était en rupture partout, mais je ne savais pas que c'est parce qu'il changeait de lab.
T'as des notions du temps que ça devrait prendre ?
Et tu penses que je devrais attendre de nouveau test avant de commander chez eux après leur changement du coup ?
Je viens demander de l'aide pour ma cure, pas pour le reste. Comme j'ai dit je le détaillerais par la suite si besoin. Quant à ma diète, c'est ça. Je n'ai pas de diète copier/coller d'un jour à l'autre.
Mon entrainement tu veux que je détail tout ??
Merci pour ton message, mais tu as mal...
Niveau diète, je suis assez "Flexible" (je sens que ça va pas être "apprécié" ici ^^).
Je gère mes calories et macros, et j'essaie de manger assez clean, mais manger tous les jours exactement la même chose très peu pour moi.
En ce moment je suis environ à 2000kcal - 220p / 186 c / 42 f.
Je...
Bonjour tout le monde !
J'ai une fâcheuse tendance à faire trop long, donc je vais essayer d'aller directement au principal ^^
Comme le titre l'indique, je créé ce journal pour suivre ma première cure. Je parlerais de nutrition/entrainement, et photo physique etc. plus tard si cela intéresse...
Je l'avais pas entendu de Rudy Coia, mais je suis tout à fait d'accord. Pour un citer un autre, être beach ready, et être stage ready, c'est pas du tout la même chose ^^
Avoir 12-14% de body fat c'est déjà plus compliqué que ce que l'on pense selon le métabolisme, mais avoir 5-6% de body fat...
Certainement une des plus grosse réduction de l’année ce weekend.
40% sur TOUT + 2 pour le prix d’1 sur une sélection de plus de 250 produits.
Le lien :
http://tidd.ly/6452353b
N’hésitez pas si vous avez des questions:)
Justment pour Shawn je voulais savoir si son ban était levé. Son procès a toujours pas eu lieu ?
Kai s’il demande une wild card ils lui la donneront à mon avis.
Hâte de voir les résultats !! Si ça te dérange pas de les partager ici, ça peut être super intéressant :)
@olivierf57 T'as posté du Hilma par hasard ? Tu pourrais le faire sinon si ça te dérange pas. Merci :emoji_grin:
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