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Je suis d'accord avec la plupart de ce que tu dis, sauf le fait de ne pas faire de muscu. C'est tout à fait combinable, suffit juste de remettre en questions ses entrainements etc.
Tout entrainement à partir du moment ou il est explosif ne sera bien désavantageux, bien au contraire. par contre...
Je suis dejà en train, c'est écrit juste au dessus lol.
Pour la suite, j'ai l'intention de me prendre un coach sous peu.
Pour information : j'ai enfin recu la valeur de testo, elle me l'avait simplement pas transmise (mais elle l'avait facturée la sa.... lol)
TESTOSTERONE 6,00 ng/mL 1,20 à...
C'est pour ça que je mise beaucoup sur l'effet sensibilisation, mais je pense que cava le faire. Relancer la prod de lh fsh c'est bien mais si tu n'y est pas sensible ça sert à rien et les serm ne peuvent rien pour ça.
T'avais mis du hcg toi? Clairement pour moi c'est la base, parceque au...
Je saurais pas te dire exactement, en fait c'est pas en terme de kg, c'est surtout en terme d'esthétique, j'ai réussi à sécher mais je n'avais plus aucune masse, et même en prise de poids, aucune congestion malgrés les glucides etc....
Et au niveau de la qualité musculaire et de la flotte etc...
Mardi 14 septembre
Semaine 9
63e jour de traitement
Nombres d'UI de HCG reçus : 30 000(arrêt)
Retour sur la cure de HCG:
Bienfaits :
Tous les bienfaits que j'ai cités précedemment à savoir recupération des erections, de la libido, d'une certaine masse musculaire et d'un certain galbe...
J'ai exactement le même problème que toi, une répartition adipeuse ressemblant à celle des nana, cul est ischios, j'ai réussi à décaper les quadri avec les sprint (alors qu'en étant prof de fitness a plein temps ca ne faisait rien, le HIT sprint m'a permis de décaper les quadri) mais le cul j'ai...
Quand je dis tous, c'est tout les soucis de santé que j'ai eu, car les articulations n'étaient qu'une partie malheureusement. Une fois mon intestin rétabli j'ai du être très sérieux et constant avec les outils que j'ai cités dans ce post et petit a petit ca s'est rétabli.
quand je dis "remis...
Merci à tous pour votre soutient durant ces longs mois!
Tout n'est pas encore fini mais je suis plutôt confiant...
J'ai commandé mon clomid, nolva et letro hier, je devrais les recevoir rapidement.
Me revoilà plus vite que prévu, j'ai les résultats de mes analyses, malheureusement la nana a l'accueil à oublié ou a confondu je ne sais pas du coup je n'ai pas la testo totale. Donc:
F.S.H. . . . . . . . . . . . . < 0,1 UI/l 1,5 à 12,4
L.H. . . . . . . . . . . . . . < 0,1 UI/l 1,7 à 8,6...
A mon avis les fragilités on se les crée souvent , pour ma part ca a été le cas en tout cas, tout est parti de l'intestin , quand j'ai remis l'intestin en place, les 3/4 de mes problèmes de santé ont disparus, c'était assez dingue.
Bon courage à toi, tiens moi au courant, moi j'ai repris la...
Pour moi il c'est pas optimal mobiliser des charges lourdes pour le mma.
Il vaut mieux utiliser des exercices au poids du corps ou avec elastiques ou trx ou autre.
En terme de gainage, d'explosivité, et de force fonctionnel c'est ce qui a de mieux.
Est-ce que c'est possible en gardant un gros...
Oui à peu près, en fait je suis a 2g de protéine (parfois un peu moins)
200g de glucides ou 300g en cas de grosse charge d'entrainement, et je comble avec des lipides.
Au dela de 200g de glucides, j'ai pas spécialement d'énergie ou de congestion supplémentaires.
Quand je monte à 300g c'est en...
J'ai le même age que toi, moi je me suis fragilisé à cause de problème d'intestin, depuis je fais super attention à tout ca et j'ai une approche plus orienté santé.
Je connais bien anastore, je commande parfois chez eux, mais tout depend du produit car ils sont assez chers.
Tu regarde chez eux...
Mardi 5 septembre
Semaine 8
57e jour de traitement
Nombres d'UI de HCG reçus : 26 000
Ressentis :
Appareil Génital :
Toujours pas grand chose de spécial à ce niveau
Par contre niveau sperme, ca devient de plus en plus odorant et consitant malgré 0 changement de diet.
Libido / Erections...
Intéressant, moi je suis à l'inverse entre les lipides et les glucides.
Plus de glucides et je ne sens pas forcément la différence par contre je flotte et je fatigue après les repas.
Je tourne comme ca depuis quelques années maintenant et ca me colle parfaitement bien. Après en cas de grosse...
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