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meditrope featured
  1. Raph27

    Ma progression ( raph )

    Photo de ma condition fin décembre Faudrait que je prenne aussi les jambes ^^
  2. Raph27

    Ma progression ( raph )

    Merci à vous tous, ça fait vraiment plaisir Surtout qu'à la base, même si j'ai eu une enfance heureuse, je me suis toujours senti complexé car trop maigre Actuellement je suis à 80kg toujours en prise de masse mais je crois que je stagne niveau poids Vous avez raison C'est un jeu cruel de se...
  3. Raph27

    Evolution de relance ratée

    Et bin décidément c'est magique comme hormone la testo @maxence47 ! Je ne m'en suis jamais injecté, par contre pour des raisons médicales j'avais eu une prise de sang à faire avec analyses de pas mal d'hormones en mai Je me trouvais avec un taux de testo à 6.01 ng/ml ( valeur de ref comprise...
  4. Raph27

    Evolution de relance ratée

    @dannyfitbuilding je t'ai envoyé un mp, il n'est pas impossible que je puisse t'aider concernant la conservation de spermatozoïdes...
  5. Raph27

    Ma progression ( raph )

    Bonjour à tous ! Je me lance à mon tour dans les photos de ma progression, bien que je fais pâle figure à côté de ceux inscrits sur MEM Mais vu que le ridicule ne tue pas, c'est parti ^^ la 1ère photo, c'était en février les 2 photos suivantes sont celles de mon physique actuel ( après 3 mois...
  6. Raph27

    photos barbarrian

    Impressionnant la définition @barbarrian ! tu as quel âge ? Au fait je suis toujours le programme que tu m'avais proposé sur mon entrainement, ça progresse doucement mais surement, merci ;)
  7. Raph27

    Photos T_hammer

    j'ai fait l'erreur de regarder tes tes photos... jme suis rhabiller lol c'est démoralisant !
  8. Raph27

    Evolution de relance ratée

    Effectivement vu comme ça... ^^ C'est quand même curieux que ça ne se trouve pas dans les sites qu'on trouve en bannière par exemple.....
  9. Raph27

    Evolution de relance ratée

    Je n'ai jamais touché aux roids ni aux produits de relance... Mais au risque de me faire incendier par les connaisseurs, l'enclomiphene c'est pas le clomid "new génération" qui en est au stade expérimental ? C'est que je trouve bizarre qu'on ne trouve pas ce produit sur la plupart des sites de...
  10. Raph27

    Evolution de relance ratée

    @dannyfitbuilding comptes tu faire un spermogramme pour voir un peu où tu en es question fertilité ? Bon courage
  11. Raph27

    Pompier test anti-dopages ?

    Quand je l'etais jusqu'en 2013 non.. Et même après quand on me parlait un peu des tests il n'était jamais question de test anti dopage... Faut dire que les tests reviendraient sacrément cher à l'état pour financer autant de dépistages :angel:
  12. Raph27

    Evolution de relance ratée

    J'ai beau n'avoir aucune expérience en chimie, tout ce que je sais c'est que quand le sexe va, le moral suit :) Content pour toi si tu remontes bien la pente
  13. Raph27

    Evolution de relance ratée

    @dannyfitbuilding je viens de lire tout ton post, maintenant je comprends mieux lorsque tu me disais que mes taux hormonaux étaient enviables, par rapport à ce qu'il t'est arrivé !! En tous cas je salue ton courage et ta patience, c'est une épreuve très dure et tu mérites de retrouver une...
  14. Raph27

    Programme actuel de raph27

    Fort et clair, je ferai ça alors ! De toute façon je verrai bien entre ce programme et ma nouvelle diète, j'espère prendre de la bonne viande ^^
  15. Raph27

    Programme actuel de raph27

    @SWAT06 Tu penses que je peux remplacer le DC barre par le développé assis à la machine ?
  16. Raph27

    Programme actuel de raph27

    Ok merci du tuyau ! Mais je sens très bien le mouvement sur le deadlift Par contre vu qu'il est assez violent sur les muscles lombaires je préfère y aller progressivement et pas faire le nez de boeuf tout de suite ^^
  17. Raph27

    Programme actuel de raph27

    @SWAT06 oui j'ai bien remarqué que les anciens du forum disent les choses franchement et sans détour ( particulièrement section chimie mdrrr ), mais je trouve que c'est mieux comme ça alors pour le moment je ferai du 4 x 6, en attendant que je me renforce suffisamment pour faire en séries de 3...
  18. Raph27

    Programme actuel de raph27

    @dannyfitbuilding oui jusque là le SDT pas au début dans l'idée de ne pas me sécher direct, mais je vais suivre aussi ce que me dit swat on verra si ça produit bien les hormones au départ ;) @SWAT06 bon ok tu peux le dire que je fais de la merde ^^ dites moi selon vous si c'est correct comme...
  19. Raph27

    Programme actuel de raph27

    @dannyfitbuilding depuis 2 semaines maintenant je me suis inspiré du programme proposé par @barbarrian , ça donne ça : JOUR 1 - Développé incliné 8 x 3 à 5 reps * Rowing câble horizontal 8 x 3 à 5 * Développé militaire 8 x 3 à 5 * Soulevé de terre 8 x 6 à 8 ( en y allant très prudemment )*...
  20. Raph27

    Programme actuel de raph27

    S'il y en a que ça intéresse, je poste ma prise de sang de mon bilan de santé demandé à mon médecin Bilan effectué dans un état de forme normal, avec, je précise, aucune cure de quoi que ce soit à mon actif -BIOCHIMIE : ---CREATININE : 9.2 mg/L ( Valeur Référence : 7.3 à 11.8 ) ---GLYCEMIE A...
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