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bonsoir on m'a dit qu'il fallait se présenter sur ce forum donc j'ai 21ans je suis de marseille...
bonsoir on m'a dit qu'il fallait se présenter sur ce forum donc j'ai 21ans je suis de marseille sa fait 1 ans et demin que je fait de la muscu 4 fois par semaine je suis passer de 62kg à 74kg en prenant juste de la proteine je souhaiterai évoluer d'avantage et je souhaiterai avec des...- gia13
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je suis jeune j'ai 21 ans sa fait deja 1 ans que je fais de la musculation j'ai pris du volume...
je suis jeune j'ai 21 ans sa fait deja 1 ans que je fais de la musculation j'ai pris du volume je suis passer de 67 kg à 74 kg pour 1m80 en un an en mangeant bien et en prenant de la whey protein mais je souhaite prendre plus j'ai acheter de la créatine qu'est ce que vous me conseillez merci- gia13
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