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  1. Maleus

    Journal Maleus

    Re : Journal Maleus Salut les Mems, Petite update pour donner des nouvelles. 1 mois après la compet de body, je me suis lancé dans une compet de FA. Depuis la sèche, j'ai repris un bon 6-7 kilos et j'ai essayé de faire de mon mieux pour revenir au niveau. Du coup, je passe en troisième barre...
  2. Maleus

    Anniversaire Yoda

    Re : Re: Re : Anniversaire Yoda Bon anniv Yoda
  3. Maleus

    Jeu Video

    Re : Jeu Video OUah ça à l'air d'envoyer du bois ce jeu
  4. Maleus

    coin humour, détente

    Re : coin humour, détente XXI siècle, ca ne se lit pas croix croix baton juste génial
  5. Maleus

    Petite astuce vitamine C

    Re : Petite astuce vitamine C Je pense surtout que ça marche mais jusqu'à un certain point. Quand t'es à 2 semaines de la compet à mon avis ça marche sur personne
  6. Maleus

    Mamdouh Elssbiay Big Ramy IFBB PRO

    Re : Mamdouh Elssbiay Big Ramy IFBB PRO ENorme Ramy là. Par contre Beyeke aurait pu être un peu au dessus je pense
  7. Maleus

    coin humour, détente

    Re : coin humour, détente J'adore. Surtout le coup de la photo dans le métro http://youtu.be/DdqjSrYfClU
  8. Maleus

    photos barbarrian

    Re : photos barbarrian Toujours au top. T'as les mêmes abdos que sur la photo d'avant?
  9. Maleus

    Recrutement epaule arriere et congestion biceps

    Re : Recrutement epaule arriere et congestion biceps J'ai testé le destroyer swing de Swat hier. Incroyable le truc, ça bousille littéralement les delto post. Vraiment géniale
  10. Maleus

    Progression de Georges

    Re : Progression de Georges Tu m'avais dit que tu tirais en raw non? C'est vraiment bon ces perfs
  11. Maleus

    remarques les plus cons

    Re : remarques les plus cons Au moins le mec de decat' a reconnu qu'il était pas calé du tout, c'est deja bien
  12. Maleus

    Kai Greene

    Re : Kai Green C'est vrai que la chorée s'éloigne du body building mais sachant justement que c'est un guest posing, cela devient complètement approprié pour moi. Ca change de ce que l'on voit généralement et ça amène un autre côté artistique
  13. Maleus

    Journal Maleus

    Re : Journal Maleus Oui tout à fait, je suis complètement d'accord. C'est juste que même en voyant les photos (moi ur la première et mes concurrents sur la deuxième) je pensais passé devant. Dans tous les cas je sais quels points améliorer et je reviendrais plus fort l'année prochaine
  14. Maleus

    Journal Maleus

    Re : Journal Maleus Hey les Mem, Bon, me voilà de retour de la compet ffhmfac avec des sentiments mitigés. Premier compet de body, c'était assez stimulant mais quelques problèmes étaient présents comme un retard de 2h voir plus qui était inadmissible pour la préparation des athlètes. Je...
  15. Maleus

    HELP svp!!! fin de pépa compete (J-11) et flotte/gras sur la ceinture abdominale

    Re : HELP svp!!! fin de pépa compete (J-11) et flotte/gras sur la ceinture abdominale In love de la troisième photo
  16. Maleus

    Journal Maleus

    Re : Journal Maleus Merci Barb. Oui cat, je n'ai q"une" minute de posing donc bon ça va je trouve. D'ailleurs e fais deux compet le jour même: le premier pas et la compet régionale. Du coup, j'hésite carrément à faire un deuxième posing maintenant que j'ai fini de rôder le premier.
  17. Maleus

    Journal Maleus

    Re : Journal Maleus Merci Stooba, je mesure 1m82
  18. Maleus

    Journal Maleus

    Re : Journal Maleus Bon j'ai fini ma dernière vraie séance avant la compet. Je prépare maintenant mon posing et j'ai un peu de mal à trouver la musique. Soit c'est trop rapide ou alors trop épique (j'ai pas envie de me montrer sur une musique type schwartzy avec mes 75kg tout mouillé). Pour...
  19. Maleus

    Progression de Georges

    Re : Progression de Georges Le mieux c'est de voir la facilité avec laquelle tu manipules ces charges
  20. Maleus

    Roelly Winklaar

    Re : Roelly Winklaar Ouah la découpe de cuisse. Il a le visage un peu creusé là
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