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Re : Mon programme entrainement sur 9 semaines
sa fait plus de 1H que je scrute ton programme en detail... et beh c'est une BOMBE :lol:
je l'ai un peu modifier pour moi .. je l'attaque debut de semaine prochaine :showoff::weights:
encor merci lord
Re : presentation Henerou
Salut Malea ^^
oué j'ai lu le sujet que tu a poster ( sa ma d'ailleur bien fait fliper) j'ai commencer a jouer numero 8 mais mnt sa fait 4 ans que j'evolue au poste de 1er centre
Salut tout le monde !!!!
Pour bien commencez dans les règle de l'art sur se forum jme présente (je m'appelle henry...:music: :clap:je sort ----> O )
Alors plus serieusement:
Prénom: HENEROU
Age: 21
Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation?
de part mon...
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