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meditrope featured
  1. bobylapointe

    IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT

    C'est peut être pas adapté au superhero, mais pour moi pour le derrière des épaules, le destroyer de meadows est se qui me réussi le plus:
  2. bobylapointe

    Journal de progression Ti-mush

    Tu peux mettre des disques sous les pieds ou des cales ? Sinon pourquoi pas des dips en remplacement.
  3. bobylapointe

    Société de récupération de données

    je ne suis pas au top avec windows 10 mais je pense que tu pourrais déjà faire un petit test avec PhotoRec. deux tutos pour l'utilisation de PhotoRec: - http://www.cgsecurity.org/wiki/PhotoRec_Etape_par_Etape -...
  4. bobylapointe

    Société de récupération de données

    Tu ne connais pas par hasard un barbu qui tourne sous Linux? Il existe quelques solutions à tester vraiment tourne récup photos. Demain je serais moins bourré et pourrais t'être plus utile. Passe en mp si tu veux sinon j'essaierai de poster un petit "tuto" à tester.
  5. bobylapointe

    Société de récupération de données

    Galere, tu sais ce que le mec a fait dessus? Quel est le problème exact de ta carte? Tu as que des photos à récupérer dessus?
  6. bobylapointe

    Journal "Le p'tit Rogue"

    Comment dire??? Tu me mets la rage. On fait la même taille, le même poids... Mais purée je ressemble à un gros loukoum à côté de toi. Plus sérieusement, ton journal me motive. C'est con mais toi plus jeune que moi tu me motives et me donne l'envie de progresser. Comme pas mal de monde tu as eut...
  7. bobylapointe

    musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..)

    The game => triple H trop bon :D RIP Lemmy
  8. bobylapointe

    Société de récupération de données

    Salut, J'ai dû faire appel plusieurs fois à des sociétés de récupperation de données pour divers clients sur des disques dur standard. La qualité des prestations est très variable mais le coût est toujours "astronomique". La meilleur boite "testé" à été ontrack. Ils vendent aussi des suites de...
  9. bobylapointe

    Acheter ses suppléments sur le net

    @soléaire Je ne connais pas ce site mais après une rapide recherche c'est un site espagole. Je n'ai pas vu de problème particulier sur le net avec eux. Tiens nous au jus si tu commandes chez eux.
  10. bobylapointe

    CADEAUX DE NOEL

    @Strong-GearXXL 45ACP, un homme de goût. Le 12 avec une plaque de couche comme ça sa doit piquer un peu non? Un petit cache flamme en plus serais pas mal non?
  11. bobylapointe

    CADEAUX DE NOEL

    @Strong-GearXXL du tuning en prévision?en tout cas bon choix! Pour moi, mes filles seront bien gâtées. Ma femme une tablette sûrement. Et pour ma gueule j'aime bien me faire moi même mon cadeau: un treestand ou une tenu camo3d :D
  12. bobylapointe

    Vos séries du moment!

    @SWAT06 Preacher c'est tiré du comics?
  13. bobylapointe

    Quelle gazeuse choisir ?

    Pour ta femme je dirais spray oc. Il faut je pense rester simple, des grands mouvements en vaporisant un bon gros nuage, crier "au feu!!", se barrer en courant et lâcher quelques nuages derrière soit. Après je ne suis pas un pro, mais c'est se que j'ai expliqué à mes soeurs et ma femme. Et le...
  14. bobylapointe

    Quelle gazeuse choisir ?

    Pour moi Sabre Red. Et un bon bouquin avec pas mal de trucs sympa à connaitre et faire connaitre à ta(tes) femme(s): Autodéfense au spray (Fred Perrin) Pour le bouquin tu peux essayer de le contacter par facebook il doit en avoir des exemplaires chez lui.
  15. bobylapointe

    Espace coup de gueule !!!

    Fais gaffe a toi. Pense avant tout sur le long terme, le 8/11 ce n'est pas si loin.
  16. bobylapointe

    salle perso

    Oui exactement désolé du raccourci
  17. bobylapointe

    salle perso

    @Louismarie04 aucun idée là dessus, désolé. Après c'est du matos pas tout jeune, justement trouvé sur le bon coin. Peut être que la qualité a évoluée en mieux?
  18. bobylapointe

    salle perso

    @Goodspeed je ne sais pas pour les roulements, mais pour la souplesse et le moletage c'est flagrant. Je pense que je perds des reps ou entre 10k et 20k suivant les mouvements. J'ai une barre olympique de chez D4, une véritable torture après avoir connu des barres "pro" en salle. D'ailleurs pour...
  19. bobylapointe

    Les tutos de Zane. (entraînement, nutrition et lifestyle).

    Va faire un tour sur aroma zone il y a pas mal de produits.
  20. bobylapointe

    Journal de Progression Soléaire

    Bon courage pour ton dos! Après ne vire pas forcément le backsquat, tu peux l'utiliser différemment. Sinon le zercher squat est pour moi encore mieux que le front. Sur des séries de plus de dix reps c'est l'enfer. Allez soignes toi bien
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