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Extrasystoles au cœur
Arrêté le tabac j'aimerai vraiment et je l'aurai fait depuis longtemps , mais c'est une longue bataille vraiment difficile. Autrement je vais me remettre à la cigarette électronique , bon présence de Nicotine mais c'est toujours mieux que le tabac... Et puis je vais quand même...- Hold-Up
- Message #6
- Forum: Santé Masculine
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Extrasystoles au cœur
Diabolo je n'ai jamais touché au Clen , uniquement Test et Diana , je disais que justement je ne pense pas y toucher le Clen , je préfère le Winny perso. Mais à part sa , tu as pas tord et je t'assure je fait ce que tu dit j'y prête pas attention et Paf t'en as une qui déballe a un instant...- Hold-Up
- Message #4
- Forum: Santé Masculine
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Extrasystoles au cœur
Bonjour , depuis l'âge de 17 ou 18 Ans je suis victime d'extrasystole au cœur. Pour ceux qui ne connaissent pas , c'est quand un cœur donne la sensation de s'arrêter , et repart dans la second qui suis. J'avais était voir un cardiologue qui m'avait dit que mon cœur était en bonne santé , et que...- Hold-Up
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- Forum: Santé Masculine
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de Bodybuilding a Musculation façon MMA...
Ouais , je suis perdu quoi... Bon en tout cas merci d'avoir prêté attention à ce sujet. Et lorsque je dit que avoir un physique de Mc Gregor dans la rue est risqué , c'est que le type qui trimballe un physique pareil a intérêt à faire du MMA ( Excusez moi d'être honnête ). Et même en faisant du...- Hold-Up
- Message #24
- Forum: Entraînement
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de Bodybuilding a Musculation façon MMA...
Julien je suis d'accord avec toi , et puis ça dépend de quel sport de combat ont parlent , par exemple le JJB , je pense que c'est pas mal de travaillé la masse musculaire et la force sachant ce que tu brûle surtout lors d'un sparring. Et même , difficile par exemple de renversé un adversaire de...- Hold-Up
- Message #20
- Forum: Entraînement
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de Bodybuilding a Musculation façon MMA...
En tout cas aujourd'hui en l'annonçant à mes potes de salle , je les ai dégouté. Ils voulaient qu'ont fassent une compétition ensemble , je sais pas ca me perturbe , j'ai fait ma 1Er séance d'ailleurs je suis mort... Mon pote m'en veut 1 peu , et moi ça me perturbe de perdre mes Kilos comme tu...- Hold-Up
- Message #16
- Forum: Entraînement
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de Bodybuilding a Musculation façon MMA...
Bah pour être honnête je suis encore sur ma PCT et ont ma conseillé de continué à s'acharner encore pendant ce temps la , pour pas perdre alors peur de faire une connerie. Et sans me venté je suis que peu gras , je doit être a 12 % je pense.- Hold-Up
- Message #14
- Forum: Entraînement
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de Bodybuilding a Musculation façon MMA...
Désolé j'écris de mon téléphone , c'est galère. Juste pour répondre , tu tombes sur Lorenzo Becker , tu fait du MMA et 70 Kg voir 80... tu fait quoi ? Faut être réaliste les gars. Peu être que l'autre sera rapide et explosive , mais une voir 2 ou 3 patates et le gars s'écroule. C'est...- Hold-Up
- Message #12
- Forum: Entraînement
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de Bodybuilding a Musculation façon MMA...
Ouais mais avec un physique comme celui de McGregor , dans la vrai vie tu peut te faire victime Lol , il est fort McGregor , mais dans sa catégorie.- Hold-Up
- Message #9
- Forum: Entraînement
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de Bodybuilding a Musculation façon MMA...
Je suis pas vraiment d'accord Diabolo , je pense que les sports de combat c'est surtout très cardio et que ca limite la masse musculaire par rapport aux nombres de calories que ça brûle , surtout avec le JJB , Boxe Thaï... Par exemple tu regarde le rappeur Booba , il fait Boxe Thaï et...- Hold-Up
- Message #5
- Forum: Entraînement
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de Bodybuilding a Musculation façon MMA...
Bonjour , je me suis toujours entrainé comme un Bodybuilder avec des programmes de musculation que nous avons a peu pret tous. Mais depuis quelques temps j'ai pris la décision de m'entrainer afin de me performer dans mon sport , le MMA. Je n'ai aucunes connaissances en programmes spécialisé pour...- Hold-Up
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Créatine à haute dose
Ah oui tu parles d'un surdosage de caféine , mais la quand même je n'aurai pas bu Lol , mais la Crea , je me suis dit ça va pas me tué... ( mais par la suite j'ai eu quand même un peu peur d'où ma question sur le fofo ).- Hold-Up
- Message #9
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Créatine à haute dose
Lol , Créatine et Caféine qu'est ce que ça peut faire ? Excitant et Hypoglyciémant sans doutes. Lol , je crois il devait avoir au moins 50 Gr mais bon pas grave , enfin heureusement je n'ai rien eut.- Hold-Up
- Message #7
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Créatine à haute dose
Merci , ça me rassure , et je n'ai rien eu de bien méchant heureusement.- Hold-Up
- Message #4
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Créatine à haute dose
Bonsoir , il m'est arriver un petit soucis pour mon Shaker post entrainement. Je voulait ajouter 3 à 5 Gr de Creatine à vue d'œil , et sans faire exprès il devait y avoir entre 30 et 50 Gr qui est tombé dans le Shaker de Whey , bien sûre je ne l'ai pas gaspillé. Je risque quelque chose ? Bien...- Hold-Up
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Présentation de Hold-Up
Prénom: Simon Age: 23 Morphologie: Ectomorphe Taille: 178 Poids: 90 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Depuis l'âge de 16 Ans , et oui je pratique. Exercices favoris ? : Les exercices...- Hold-Up
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