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  1. Mr Alex

    Douleur au poignet et bande de poignet

    Merci pour toutes vos réponses les mecs ! J'ai commencé a lever les bandes de poignets sur des mouvements " basics" et je mes garde juste pour le SDT ou le DC ou encore le DM . Les seuls mouvements dit Basics ou le fait de ne pas avoir les bandes de poignets me fait un peu mal c'est quand je...
  2. Mr Alex

    Le soin des articulations

    ah ça va lol :)
  3. Mr Alex

    Le soin des articulations

    Ahhhhhhhhhhhhhhh ok @dannyfitbuilding autant pour moi ! Par ce que je sais qu'il y a certain Ostéo qui " remettent les organes en places" je crois que sa s'appelle ostéopathie viscéral et je pensais que tu avais fait ce genre de manip
  4. Mr Alex

    Douleur au poignet et bande de poignet

    Salut @soléaire ! Oui je m'entraine avec une barre olympique lorsque je fais du DC et du soulevé de terre ! Mais pour les autres mouvements non !! Mais je pense que ma grosse erreur a été de s'entrainer sur tous les mouvements depuis pas mal d'années avec des bande de poignet ...J'ai du " me...
  5. Mr Alex

    Le soin des articulations

    Merci :) ! Je vais paraitre peut etre bete mais comment ça tout est rentrer dans l'ordre quand tu a remis l'intestin en place ? Comment ta fait ça ? un ostéo ?
  6. Mr Alex

    Douleur au poignet et bande de poignet

    Merci @kgil pour ta réponse ! Il est vrai que j'ai aussi des poignets de femme !! LoL mais je pense qu'en effet ma grosse erreur c'est de m'entraîner depuis plusieurs années et quelques soit le mouvements avec ces foutu bande de poignet .... Je pratique la force athletique est il est vrai que...
  7. Mr Alex

    Le soin des articulations

    Ok merci @dannyfitbuilding pour tout ces renseignements ! Put**** on est si jeune et avec autant de fragilité !! Mais tkt ça va aller je pense pas que l'on soit les seuls :)
  8. Mr Alex

    Douleur au poignet et bande de poignet

    merci pour ton retour @Maxitb pour ton retour je pense faire pareil ! Je vais bien renforcer mes avant bras histoire de stabiliser l'articulation et je vais dégager les bandes de poignet sauf pour certain mouvement lourd et contraignant pour le poignet comme le DC , le développé militaire etc...
  9. Mr Alex

    Le soin des articulations

    Ok merci @dannyfitbuilding pour toutes tes infos car il est vrai que moi aussi ( et je suis assez jeune 28 ans ) je suis pas mal fragile à cause de différente blessure du passé ! Je ne sais pas quel age tu as mais je préfère prévenir que guérir ! Par contre qui connait le site Anastore qui à...
  10. Mr Alex

    Le soin des articulations

    Merci pour ton retour très intéressant !! Tu as commandé tous les complements sur dieti natura ?
  11. Mr Alex

    Douleur au poignet et bande de poignet

    Bonjour à tous !! je me pose une question depuis un moment et j'aimerai avoir vos avis . Voila il a fallu que j’arrête le training pendant 6 mois à cause de petit pépins personnel et la j'ai enfin pu reprendre l'entrainement et Il se trouve que depuis un bon moment j'ai des douleurs à un de...
  12. Mr Alex

    Acheter ses suppléments sur le net

    mdrrr pas grave lol :)
  13. Mr Alex

    Acheter ses suppléments sur le net

    bonjour à tous !! Je ne voulais pas créer un nouveaux sujet c'est pourquoi j'utilise celui ci pour poser ma question ! Je souhaiterai savoir si une ou plusieurs personne du forum ont déja commandé sur le site ANASTORE ? si oui quel est votre retour ? Produit de qualité ? bon dosage ? bonne...
  14. Mr Alex

    Scandale Test sur 8 marques de compléments alimentaires

    Salut à tous ! Merci pour vos retour au sujet des produits Reflex !! On va attendre un peu d'en avoir d'autre histoire de comparer un petit peu :)
  15. Mr Alex

    Acheter ses suppléments sur le net

    Merci @Burattino et @SWAT06 pour vos retour je sens que je vais pas tarder a parler allemand moi aussi :) !!!mdr
  16. Mr Alex

    Scandale Test sur 8 marques de compléments alimentaires

    Merci @Castle pour ton retour !! Perso je me sers chez NM mais si un jour j'ai une envie de changer , ou de me faire plaisir et de taper dans une "Grande marque " je pense que ce sera REFLEX Nutrition ! Ils ont une bonne gamme de produit , ils sponsorise de VRAI ATHLÈTE et pas des youtubeurs ...
  17. Mr Alex

    Scandale Test sur 8 marques de compléments alimentaires

    Alors oui ils mettent des certificats mais il ne sont pas assez explicite ! C'est ce qui est dommage !! Honnetement si je dois taper dans une "grosse marque" en qui j'aurai assez confiance ce serait Reflex nutrition ! On entends pas beaucoup parlé d'eux , ils font leur petit business de leur...
  18. Mr Alex

    Nutrimuscle ....Ai-je tapé la ou ca fais mal ??

    merci @nico677 ! Tout de même attention a Bulk qui serait d'aprés certaine connaissance encore plus merdique que MP
  19. Mr Alex

    Scandale Test sur 8 marques de compléments alimentaires

    @Burattino je suis d'accord avec toi ! Après bien entendu , chacun fait ce qu'il veut ! Nous ne sommes pas ici pour juger ou quoi que ce soit ! A chacun sa pratique et sa façon de voir les choses ! Mais la ou je te rejoins c'est que ça ne sert à rien de s’inquiéter pour un pot de whey si à côté...
  20. Mr Alex

    Scandale Test sur 8 marques de compléments alimentaires

    Salut les gars dsl pour le retard je ne pouvais pas répondre plus tôt !! Il est clair qu'il ne faut pas tomber dans le paranoïa , mais il est quand meme important de connaitre ce que l'on consomme ! Surtout sur le long terme comme l'a dit @soléaire si tu fume 1 paquet de cigarette une fois dans...
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