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  1. Dracks

    Journal de Adem95 (NewLife)

    Bien joué poto ! C'est reparti Envoyé de mon A0001 en utilisant Tapatalk
  2. Dracks

    Journal de Adem95 (NewLife)

    Woot excellent ! Courage pour ces prochains jours ! Envoyé de mon A0001 en utilisant Tapatalk
  3. Dracks

    Journal de Adem95 (NewLife)

    Courage poto pour ces prochaines semaines ! Envoyé de mon A0001 en utilisant Tapatalk
  4. Dracks

    Photos T_hammer

    Woot beau boulot amigo ! Pour le sdt j'aurais envie de dire: varie le ! Déficit, plus haut ou autres travail du genre. Envoyé de mon A0001 en utilisant Tapatalk
  5. Dracks

    Progression de Georges

    Bah encore une fois une petite claque pour nos petits yeux. Bon boulot amigo ! Envoyé de mon A0001 en utilisant Tapatalk
  6. Dracks

    Journal de Dracks

    Merci à tous pour vos messages et merci à Max pour le HS qui m'a bien fait marrer :-) Histoire de clôturer la situation et revenir à ce que nous aimons, je dirais juste que pour moi la vraie difficulté c'est la diète suivie de près par le training. Les produits je connais pas et je laisserai le...
  7. Dracks

    Photos T_hammer

    Woot poto !! Good job ! Envoyé de mon A0001 en utilisant Tapatalk
  8. Dracks

    Journal de Dracks

    Merci pour vos commentaires ! Envoyé de mon A0001 en utilisant Tapatalk
  9. Dracks

    Progression de Georges

    Hé ben...encore une fois scotché... Clap clap Envoyé de mon A0001 en utilisant Tapatalk
  10. Dracks

    Journal de Dracks

    Il est vrai que sur mes premières photos, le haut du corps paraissait en retard. Je n'ai pas négligé mes jambes durant ces mois (1X/semaine avec squat, presse,etc...) mais j'ai matraqué le haut durant ces derniers mois. Du coup, ta remarque me fait plaisir, je me dis que le travail sur le haut...
  11. Dracks

    Journal de Dracks

    Merci à tous pour vos messages ! Ça fait du bien de l'entendre ! Maintenant y a plus qu'à...comme on dit :-)
  12. Dracks

    Journal de Dracks

    Bonsoir à tous, Etant donné que je reçois des messages "bizarres" du genre "tu prends un coach comme ça t'aura droit aux roids...bouh la honte", je me dois de répondre. - je ne choisis pas un coach pour son aptitude à donner ou non des produits. Je le choisi car ses posts me parle, son...
  13. Dracks

    Présentation de jolanoi

    Bienvenue sur MEM Envoyé de mon A0001 en utilisant Tapatalk
  14. Dracks

    lilboyzz - Nouveau venu , je me presente

    Bienvenue amigo ! Envoyé de mon A0001 en utilisant Tapatalk
  15. Dracks

    Journal de Dracks

    Bon ben début du coaching prévu pour le 27 juillet 2015 ! 2 semaines de vacances juste avant....histoire d'être fin prêt !
  16. Dracks

    Liv 52 au meilleur prix

    Je confirme, tu peux aller tranquille c'est quand même une bonne plus value pour ton organisme (c'est pas miraculeux mais ça aide au quotidien) Envoyé de mon A0001 en utilisant Tapatalk
  17. Dracks

    Espace coup de gueule !!!

    Lol Max !!
  18. Dracks

    Journal de Dracks

    Merci @Adem95 pour ton message ! Clair qu'il va falloir y mettre un bon coup mais serais bien encadré !! L'objectif n°1 est déjà de pouvoir me dire le jour J, "OK tu peux aller t'inscrire, tu seras pas ridicule." Pour le reste, on verra ;-)
  19. Dracks

    Journal "Le p'tit Rogue"

    Je vois bien ce que tu dis: j'ai pas mal de patient comme toi et c'est pas tous les jours easy (bon sont plus vieux que toi aussi ;-) )
  20. Dracks

    Journal de Dracks

    Bonsoir à tous, Après 2 semaines de grands questionnements et d'hésitations, j'ai choisi de me faire coaché par @Thor49. Si tout va bien ces prochains jours, je devrais débuter avec lui en aout 2015. Je pars avec l'objectif de monter sur les planches en 2017. Concours WABBA local (Suisse). La...
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