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remarques et citations de mauvaises foi
Pas dans le meme genre, mais bon. Le mec vient de commencer un cycle quelconque de produit ( il vient régulièrement donc ça se voit, et ne s'en cache pas plus que ça) Il fait 160 fois 3 en quart de squat avec une ceinture. Et ensuite il parade dans la salle en beuglant "pas mal pour un mec...- Ricken
- Message #12
- Forum: Discussion Générale
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Demande d'avis sur diete
Pour la créa avant, peu d'intérêt, surtout qu'elles est hypoglycémiante. Du coup (sans trop vouloir m'avancer) si tu prends du vitargo qui a un ig très haut et créa, gaffe à l'hypo réactionnelle. Mais je suis pas sur qu'en pratique ça soit vrai. Au pire tu aura un bon coup de pompe. Après, en ce...- Ricken
- Message #28
- Forum: Toning/Perte de poids
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Gollum&Reyka, photo progression/évolution
Ça fait un moment que j'ai inclu l'haltérophilie dans mon training (surtout en ce moment ou je ne peux plus trop faire de coucher) et j'ai toujours une bonne pêche les jours d'haltero. J'ai pas remarqué de tres gros changements mis à part que maintenant je sollicite les jambes presque tous les...- Ricken
- Message #611
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Progression de Georges
Ça peut être aussi un AIT (accident ischémique transitoire ) un avc ischémique transitoire, . A ne surtout pas prendre à la légère. Bonne décision d'aller aux urg.- Ricken
- Message #528
- Forum: Journal de Progression des Membres
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photos barbarrian
Effectivement ça change ce genre de training. C'est quand même bien cool que tu reste motivé avec le temps qui passe !- Ricken
- Message #967
- Forum: Photos des Membres
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JOURNAL F87
Mais c'est justement ça qui prouve que tu as bossé: tu sais réunir toutes les conditions, tu as travaillé les différents angles et pas juste la diète ou le training.- Ricken
- Message #77
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Retour F87 ... motivé :-)
Y'a rien a dire, superbe ligne, on voit que y'a un taff de dingue derrière. Que du bon!- Ricken
- Message #31
- Forum: Photos des Membres
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Eddie Hall
C'est exactement ça... J'ai la grande chance d'avoir trouvé une nouvelle salle l'année dernière, avec un abonnement a prix trés faible, mais entièrement tournée vers la compet (body haltero ou power) avec des anciens athlètes ayant de la bouteilles, des jeunes qui bossent durs, et surtout un en...- Ricken
- Message #14
- Forum: Hommes Forts/Powerlifting
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Eddie Hall
Comme Julien, tu as ma volonté, manque plus qu'à encore plus bosser. Peut être que ce qu'il manque ,de manière générale en France, dans les sports de force surtout, c'est de vrai coach qui ont eu des titres dans le milieu et qui savent motiver. Les russes ou les américains par exemple...- Ricken
- Message #10
- Forum: Hommes Forts/Powerlifting
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Mad Desire - Calum Von Moger - SimplyShreddedTV
Tu m'étonne !! De manière général, s'entraîner avec des gens d'expérience c'est plutôt pas mal... Et si c'est Quelqu'un comme Arnold, pour un body c'est pas mal! Perso j'aimerai que klokov me coach sur le snatch par exemple! :D- Ricken
- Message #39
- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
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alexey lesukov
Sacrées cuisses... Le reste est pas mal non plus, et il est plutôt jeune. Ça lui promet un bon avenir !- Ricken
- Message #330
- Forum: Bodybuilding International
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Progression de Georges
Ça fait une sacré séance! Tu dois avoir un SNC en béton. C'est vraiment agréable de te voir de nouveau motivé. Ca me pousse encore plus à prendre ma license en FFH l'année pro.- Ricken
- Message #489
- Forum: Journal de Progression des Membres
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photos barbarrian
Joyeux anniversaire!! Sacré dos que tu as la... Beau boulot!- Ricken
- Message #919
- Forum: Photos des Membres
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Journal "Le p'tit Rogue"
Courage, je sais ce que ça fait, ça m'est arrivé il y'a pas si longtemps. C'est clair que dans un lit d'hosto on se sent bien diminué, mais repose toi quand même bien, la santé c'est le plus important.- Ricken
- Message #238
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Progression de Georges
Le squat est impressionnant. La pause à ce poids c'est quand même quelque chose.- Ricken
- Message #475
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Kai Greene
Même sur scène, que l'on aime ou pas, il reste très productif!- Ricken
- Message #325
- Forum: Bodybuilding International
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La Révolution du Culturisme au Naturel est en Marche ! Antony Bessala
Un bon physique ! Il y a du travail derrière.- Ricken
- Message #3
- Forum: Discussion Générale
