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  1. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Salut a tous, J’espere Que le confinement ce passe bien pour vous c est super dur psychologiquement mais bon, on préserve les notres c’est ce qui compte je vais vous poster des photos de ma condition pré confinement puis une prise hier. J’essaye de rester le plus intensif possible niveau...
  2. JackDamieuls

    RECHERCHE Entraînement adaptée avec une pathologie à l'épaule

    Salut bob, Lors du DC c est surtout l infraépineux qui est « sollicité » (il est derriere) du coup vu le placement de ta pathologie cela ne devrait pas trop impacter sur ce mouvement. Par contre le supra epineux lui morfle sur les élévations latérales et sur la partie hautedu developper...
  3. JackDamieuls

    Promo RoidsMania.com !

    Salut a tous, Commande passée le 5/4 je vous tiendrais au courant de l’évolution sa risque d’etre quelque chose avec le contexte actuel jack da
  4. JackDamieuls

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    Receptione et en ordre plus qu a tester ;) Je vous tiens au courant sur le biotech pharma Bonne journee a tous Jack da
  5. JackDamieuls

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    Salut les mems, Commande passé ce jour tres bonne communication je ferai un feed dans la section dedié a la reception pour le moment vraiment top Jack da
  6. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Completement d accord c est vraiment la derniere des choses à faire, meme si le training suis pas forcement voir pas du tout rester focus sur la diète et rester positif mentalement meme si c est pas évident. Jack da
  7. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Merci frangin j ai vu toi aussi t es passé par une sacré galère et t a traversé sa avec beaucoup de determination et de volonté. Force a toi Jack da
  8. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Merci poto ecoute j ai pas le choix y a des bouches a nourir chez moi elles attendent pas!!! Merci de ton message en tout cas ;) Jack da
  9. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Hello les costauds, un petit moment que je n’étais plus passer par ici!! A ma decharge gros accident de moto une femme qui brule un feu rouge et m envoi en l’air double fracture ouverte tibia péroné pose de clou centro médulaire enfin c’été pas marant du tout... J ai eu cet accident le 17...
  10. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Salut mon gars, Ecoute je suis toujours sur mes 2 jambes donc bon je me pleins pas elle aurai pu me tuer!! Merci pour ton soutiens je fait ce qu il faut pour me remettre au plus vite en tout cas :) Force a toi mon poto Jack da
  11. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Salut mon poto, Aaa je te confirme elle été bad !! Le pire c est le bug que tu ressens quand tu regarde ta jambe et que tu vois l’os dehors!! Jack da
  12. JackDamieuls

    Malay Tiger fr

    Commande recu ce matin tres bonne communication je recomande !! Jack Da
  13. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Aaaa j allais m entrainer avec les bequille et la botte de cosmonaute post operation comme on dis "no excuse" !! Merci poto ;)
  14. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Non non c est a cause d un accident double fracture tibia peroné maleole externe, avec osteosynthese j ai encore le materiel dans la cheville la plaque vis etc.. sa m handicape beaucoup dans mon travail des cannes car j ai les pieds qui sont sorti vers l exterieur donc gros probleme pour bosser...
  15. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Merci beaucoup poto!!
  16. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Merci poto!! Plutot un cycle mixte force hypertrophie prise de masse c est fini pour moi je prefere rester plus ou moins propre donc je vais gerer la prise de poid ;)
  17. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Mdrrr merci mon poto!! Jack da
  18. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Hello les gars, Apres 1 semaine de clenbu sa veine severe je vous joint une petite tof de ce week, sa sera ma derniere semaine de restriction je vais remonter mes calories des semaine prochaine et revoir mon training !! Force a vous ;)
  19. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Merci sa me fait vraiment plaisir en tout cas je suis super motiver et sa se sens j ai deja enormement de demande la chaine avec sui on va bosser dispose de 1600 adhérents juste sur 1 site c est plutot pas mal du tout !! Merci beaucoup en tout cas ;) Jack Da
  20. JackDamieuls

    Journal JackDa

    Merci mon poto, et penses a passer me voir di tu passes par Marseille ;) Jack Da
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