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progression et apprentissage okami
Re : progression et apprentissage okami Salut tout le monde voici quelques photos, bon la qualité est vraiment dégueulasse mais bon ca permet de vois qu'il y a du boulots mes mensuration poids: 83kg1 -1kg sur 6 jours avec la diète "cyclique" Tour de taille: 78cm -1 Pec:108cm...- okami
- Message #4
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Michelle Lewin IFBB BIKINI
Re : Re: Re : Michelle Lewin IFBB BIKINI écoutes si elle a des jambes et fesses comme ca, je bien porter ce lourd fardeau, puis quand je serai gaulé comme toi elle plaira vachement moins au mec lol- okami
- Message #248
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Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. la motivation et deja bien revenu en grande partie grasse a toi, par contre, je suis pas sur d'avoir la génétique pour pouvoir manger du nutella a la cuillère- okami
- Message #1,227
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progression et apprentissage okami
Re : progression et apprentissage okami oui je l'avais deja vu, tu trouve que la mise en page n'est pas top, je vois pas trop ou je pourrai etre plus claire mais je suis vraiment pas hyper doué pour se genre de truc- okami
- Message #3
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Michelle Lewin IFBB BIKINI
Re : Re: Re : Michelle Lewin IFBB BIKINI Ma femme aussi aime beaucoup ce model d’ailleurs elle va peut etre ouvrir un carnet sur le forum. j'avoue que si vous l'aider a devenir comme ca, je vous en serai vraiment mais alors vraiment tres reconnaissant :laugh:- okami
- Message #246
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Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Putin mais t'as plus d'abdo que moi avec tout le nutella que tu manges, tu sais que d'une certaine facon je te déteste :ranting: Tu vas les casser en deux pour 2015- okami
- Message #1,225
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progression et apprentissage okami
Salut le MEMs Je m'était inscrit ya un moment de ca sur les bons conseils de Shogun, qui s’entraîne dans la meme salle que moi, mais je n'était vraiment pas tres actif :-( Ayant une légère baisse de motivation je me suis dis que ca me permettrai de me rebooster un peu . J'ai 24ans je fais...- okami
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présentation okami
Re : présentation okami bin maintenent ce qui est bien c'est que jai pas la pression ;) merci a tous pour vos messages de bienvenue- okami
- Message #23
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présentation okami
Re : présentation okami merci a tous le forum a l'air vraiment hyper complet, je sais plus ou donné de la tete- okami
- Message #12
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présentation okami
Salut tout le monde Prénom:loup Age:23 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je m'entéresse a la musculation depuis l'age de 13ans, je me suis vite rendu compte que si je voulais progresser dans mes sports (arts martiaux...- okami
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