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Bonjour ,j’ai 25ans je pèse 85 kl pour 1m96 mon type de physique est ectomorphe . Pratique le sport depuis 4ans j ’aimerais atteindre 92kl sec j’ai déjà atteint 98kl gras . Je suis chauffeur pois lourd . Je suis suivi depuis 2ans par un coach diplômé qui m’entraîne 4foi/ semaine et me fait ma...
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