Résultats de la recherche

meditrope featured
  1. Kartou

    CHALLENGES

    Wow il est vraiment costaud celui la !
  2. Kartou

    Progression de Georges

    Putain j'aimerai m'entrainer avec toi !
  3. Kartou

    Journal Kartou

    On continue sur le squat : j'aurai du passer 3x3 à 185kg Au final j'ai passé 2x3 + 1x1 a 185 Le point positif c'est que je ne me sens pas écrasé par le poids, et pour avoir resté le squat a plat sur quelques séries de chauffe je me suis senti bcp plus a l'aise. Par contre mes chaussures c'est...
  4. Kartou

    Journal Kartou

    Comme dirai les vidéos buzz gitans : "J'EN VEUX DJO"
  5. Kartou

    Journal Kartou

    Saloute, Je continue sur les news : 5x3 à 200 SDT la semaine dernière sans problèmes Et ce soir 115x3x3 au DC qui est passé vraiment bien, j'en avais encore dans les pecs, ça fait du bien de progresser sur ce mouvement ! J'aimerai bien me rapprocher au maximum d'un 600 en total. Pour la caté...
  6. Kartou

    Journal Kartou

    Pas de soucis Zekiel ça fait avancer le schmilblik ! Pour ma part j'ai jamais bossé la mobilité dans ce sens. Mais j'ai (et je fais encore) des exercices de dorsiflexion : Vu que je m'entraine avec des chaussures d'haltéro pour le squat et les autres mouvements (hors deadlift) je pense pas...
  7. Kartou

    Journal Kartou

    Saloute swat et merci pour le prog du coup ahah Je pense que je vais un peu galerer avec le retour du plat mais la mobilité ca se travaille donc il ne devrait pas y avoir de soucis sur le moyen long terme De toute façon mon dos prenait une majeure partie de la charge (bon j'avoue...
  8. Kartou

    Journal Kartou

    Saloute, Quelques nouvelles, je suis à la derniere semaine de la seconde phase du prog, pour ainsi dire 5x3 à 90% sachant que la semaine dernière j'étais à 3x3 à la même charge. Je suis super content au couché, même si j'ai une charge d'enfant (107.5 kg) les 5 séries se sont passées sans aides...
  9. Kartou

    Cinéma 2011 à 2023

    Me tarde Alien, meme si au final c'est toujours le meme scénario, la bestiole a l'air bien enervée !
  10. Kartou

    Gynécomastie liée à la prolactine

    Merci les gars pour vos retours Pour l'heure je lui ai dit de commencer avec les plantes, pendant un mois histoire de voir ce que ça donne. Dans tous les cas ça peut pas lui faire de mal à la vue des bienfaits. Si jamais ça ne pars pas alors pds puis on attaquera quelque chose avec un peu plus...
  11. Kartou

    musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..)

    OST de DOOM pour la patate dans la gueule
  12. Kartou

    Powerlifting Motivation

    Alors oui il est en pronation mais il est en hook grip, il "crochète" la barre avec son pouce et verrouille avec le reste de ses doigts ! Perso les seules fois où j'ai essayé j'ai cru que j'allais perdre mon pouce, mais je suis convaincu de la puissance dans le grip ahah (Après tu regardes ses...
  13. Kartou

    Powerlifting Motivation

  14. Kartou

    Journal Kartou

    Saloute, Apparement je poste tous les mois ah ah ! Comme je le disais sur mon précédent post j'ai attaqué un "cycle" force. Je suis pas allé tapé bien loin puisque j'ai suivi le template que Swat a posé dans le VIP : https://musclesenmetal.is/forum/threads/programme-10-semaines.22419/ Pour...
  15. Kartou

    Gynécomastie liée à la prolactine

    Bonjour à tous, J'en viens à vos connaissances sur les aas car j'ai un collègue qui a fait une cure de Turi et qui s'est choppé une gyno. Suite à une prise de sang il s'avère que la prolactine a bien explosé le plafond. Quelques mois après la fin de la PCT il a toujours une gène et une...
  16. Kartou

    Cinéma 2011 à 2023

    Quand les scénaristes n'ont qu'un seul modèle de teaser. Il n'empeche que j'ai hate comme une pucelle...
  17. Kartou

    FRANCE IFBB 2017

    Et une autre athlète de ma salle qui a remporté sa place pour la finale à Biarritz, par contre je ne sais pas dans quelle caté elle a tiré cette année.
  18. Kartou

    Vos lectures

    Pour ma part je lis beaucoup de fantaisy. J'avais adoré "L'épée de vérité" quand j'étais plus jeune. Sinon pour le sport ça tourne autour de Tnation, les livres de Thibaudeau, JTS, elite fts ect
  19. Kartou

    FRANCE IFBB 2017

    J'ai un très bon ami qui a gagné les master 1 -80kg et est donc qualifié pour la finale. Slip rose.
  20. Kartou

    Journal Kartou

    Saloute, Je me permets de déterrer le journal pour mettre à jour mon "avancée". Alors ça faisait longtemps que je n'avais pas posté mais j'avais plus participé sur la discussion du programme 915 qui s'est bien passé mais qui m'a bien fatigué tout de même. Je l'ai finis a la fin de l'année et...
meditrope featured
pharmacommunity
Granabolic
redmond
roidsmania
deuspower shop
purity
roidbuddy
europharmma
2getmass
from inside to you

Messages Récents

Retour
Haut