Résultats de la recherche

meditrope featured
  1. no pain no result

    progression no pain no result

    OUI vraiment top je posterai des news photos; Pitite séance de cuisse yeppp.
  2. no pain no result

    progression no pain no result

    SWAT06 un gdr merci pour tes conseils qui m'ont apporté beaucoup aujourd'hui mon corps évolue, bientôt je mettrai en place un journal de progression mais je lâche rien pour commencer en janvier ton "hard programme".
  3. no pain no result

    coin humour, détente

    c'est un peu casse gueule,moi qui utilise beaucoup c'est balle top je testerai pas sur le banc mais tu m'apprends quelque chose ;)
  4. no pain no result

    coin humour, détente

    Rolala la c'est telment ça
  5. no pain no result

    Hard Body Training for Women

    Je le met en place et le test au plis tard en janvier Un gdr merci ça me motive :)
  6. no pain no result

    Reportage sur le dopage

    que les gens sont con sérieusement ils prennent en compte que ce qu'ils entendent, d'une des mecs que je ne dirai pas culturiste, ce sont des amateurs qui sans doute ne se renseigne pas sur les soit disants produits dopant. Il est possible de faire un infarctus ou un cancer ou tout autre chose...
  7. no pain no result

    Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

    Bravo c'est du beau taff, continue. Le collant est surprenant c'est vrai :p
  8. no pain no result

    progression no pain no result

    ;)Fluide aujourd'hui séance dos triceps et j'ai ajouté tirage verticale large Swan j'ai test le combo#option4: Swings x 10, goblet squats x 10, push-ups x 10 Swings x 10, goblet squats x 9, push-ups x 9 Continue until you hit: Swings x 10, goblet squats x 1, push-ups x 1 No rest! avec kb...
  9. no pain no result

    un poulet au curry et lait de coco a ma façon

    Mdr il y aurai pas de souci mais mon père en a pris deux fois le plat en a pris une claque hihi
  10. no pain no result

    un poulet au curry et lait de coco a ma façon

    donc messieurs je vous envoie cette recette que j'adore mais étant en sèche c'est pour la famille. Du poulet, des abricots sec, raisin sec, oignons, huile d'olive noix de cajou, lait de coco, riz basmati. Curry, cumin, tabasco et chouille de piment d'espelette, sel, poivre. Faire revenir...
  11. no pain no result

    progression no pain no result

    Merci beaucoup Swat06 pour ça et l'aide et les conseils au top. Jsp progresser d'avantage car je suis pas arrivé à un corps qui me plais, de tout façon si évolution il y a je vous en ferai part. Super pour l'article je lirai ce week-end.
  12. no pain no result

    progression no pain no result

    Je te l'accord mais je vais essayer de relever le défis un jour de cardio :finger:, oui run au tapis pas le choix pour être direct à vitesse suffisante je laisse rouer le tapis faut juste faire gaffe quand on monte dessus :mort: Celui la que tu m'as envoyé m'as tapé dans l'oeil lol. Combo...
  13. no pain no result

    progression no pain no result

    Magueul le wod que j'ai posté au dessus c'est celui que je voulais te montrer mardi.
  14. no pain no result

    progression no pain no result

    Magueul: oui c'est c'est un a combien à la salle? quand j'aurai les tunes j'achèterai du matos pour ma future salle de sport hihi bengrim: merci c'est gentil ;) tomtom: merci déjà, alors j'aimerai un galbe du fessier plus prononcé et ferme, affiner les cuisses et les bras et mes hanches un peu...
  15. no pain no result

    progression no pain no result

    Merci swat je regarderai ça mais faut que je m'achète du matos pour les swings. Merci Tilk c'est gentil ;)
  16. no pain no result

    progression no pain no result

    Mais non bodyspirit faut juste lui parler avec des mots doux et elle t'obéit :mort: d'acc Swat je testerai ça (qd je fais sur les genoux je gaine qd même), et je testerai sur le banc les pompes. Les situps je peux aussi les faire sur banc incliné ou avec charge ;) Merci messieurs.
  17. no pain no result

    progression no pain no result

    Ou difficile pr moi 25 trankil après c cho j'ai d'ailleurs une question pour les 50 si j'arrive pas à finir vaut mieux faire une pose et repartir ou continuer sur les genoux. Oui j l referai avec des charges. Tractions je sais pas les faires c pr ça les Wods avec traction j bloqué. Mais merci...
  18. no pain no result

    progression no pain no result

    swat ce soir j'ai fais ma séance biceps epaules et après j'ai test le won IVAN terrible, j'ai bien apprécié je peux charger je pense mais pour une première c top merci beaucoup, samedi ou la semaine pro j'en test un autre. Pour ceux qui ne connaissent pas c'est: 1min30 corde à sauter 50 fentes...
  19. no pain no result

    progression no pain no result

    il est vrai qu'elles t'étaient réservé mais il me fallait un peu d'avis extérieur mais toi tu en aura d'autre lol. merci mon chat tu me touche, rien est simple on est bien placé pr le savoir, faut se battre un minimum qd on echou quelque part (tmtc) on lâche pas le reste;). Oui des demain je...
  20. no pain no result

    progression no pain no result

    Le hard training? J viens de regarder ça a l'air vraiment top pourquoi pas le mettre en place ça me dit bien
meditrope featured
from inside to you
2getmass
roidbuddy
purity
deuspower shop
roidsmania
redmond
europharmma
Granabolic
pharmacommunity

Messages Récents

Retour
Haut