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Moi je dis c'est beau les barres d'echauffements
Mais il va falloir commencer à s'entraîner quand même
Plus sérieusement chapeau l'Ours :)
( tu as encore de la marge de progression )
Le club du troisieme age te soutiendras toujours
Kiss ma poule
Belle barre l'Ours :)
Si je peux te donner un conseil
vire tes poids de 20 et mets des 25 ( voir des 50 )
pour te rapprocher des conditions pour le jour J
ta barre seras plus rigide moins souple
mais tu seras habitue
tiens tu auras pas moins cher au kg
http://www.laboratoire-obst.com/acide-l-ascorbique-vitamine-c-e300-1kg-873.html
j'ai arrete la vit c en gros contionnement car je trouves qu'elle s'oxyde vite
Trap Bar je pleures
ils veulent pas en acheter dans ma salle :(
bon d'un autre cote ils ont achete des pneus
pour le cross fit
je leur pique le plus gros pour ma seance de cuisse :)
Sa évolue c'est bien
Combien de fois j'ai entendus
quand je disait que je jouais au rugby
que c'était bien mais
quand je rajoutais que le coach
m'avait envoye faire de la muscu
mais il est fou sa va stopper ta croissance
c'est moche sa n'a pas stoppe ma croissance
ni leur connerie d'ailleurs :)
Change de diététicienne ( c'est une blague ton plan de diet )
Et si elle suit tous les clients de ton coach change aussi de coach
Il est ou ton peri training dans son truc ?
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