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Re : Lorenzo Becker
Ca fout les nerfs de voir comment il à été traité par les média et d'apprendre comment il a ramassé physiquement ...
Monde de merde.
Re : Lorenzo Becker
Je regarderai sa vidéo, sa version de cette histoire qui à fait tant de bruit m'intéresse.
J'ai lu son article, c'est peut dire quand on dit qu'il a un parcours atypique ...
Re : Journal Vicious
Merci les gars.
Oui j'ai appris de mes erreurs, pour la prochaine fois je testerais peut-être une cyclique, je ne sais pas encore.
Re : Journal Vicious
Merci à tous pour vos commentaires
L'erreur principale que j'ai faite à était combiner une diète cétogène avec trop de cardio je pense.
J'allais au boulot en vélo deux fois par semaine, ce qui me faisait 6 heures de vélo dans la semaine avec à peu près autant de muscu...
Re : Journal Vicious
Allez hop, une petite mise à jour en photo.
Photo en fin de sèche, avant de repartir sur une prise de masse le plus propre possible.
C'était ma première vrai sèche, j'ai fais des erreurs, j'ai sacrifié de la masse musculaire pour perdre le gras que je voulais, et encore...
Re : MyProtein
Oui c'est sûr
Ben là -25% c'est déja pas mal, tu commande un peu de BCAA et de leucine (ou autre produit dans la liste) pour avoir droit au -25% sur ta whey, c'est ce que j'ai fais.
Re : MyProtein
Je viens de passer une commande, c'est toujours comme cela avec eux, tu ne sais jamais si une meilleur offre ne va pas tomber le lendemain, c'est des coups de poker, désolé Body.
Re : flex lewis
C'est clair que pour sa taille je trouve que c'est l'un des bodybuilder avec les bras les plus impressionnants, et ses avant-bras massifs accentues encore cela.
Re : photos barbarrian
Aie aie aie, ça envoi du lourd par ici.
L'année dernière il nous poste des photos au top, et il trouve le moyen de faire encore mieux, je dirai même largement mieux.
Vraiment un gros bravo poto, on voit que tu n'as pas chômé cette année !
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.
Sympa, la photo, on comprend tout de suite que le jour des jambes ça ne rigole pas, c'est la guerre !
Re : coin humour, détente
@kass, non c'est pas du crossfit heureusement :lol:
Je vous mets une petite compilation
https://www.youtube.com/watch?v=Ti98JTuSaDo&list=UUPNnSDCt6r1Y63IlpzuIiuQ&feature=player_detailpage
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