Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement. Vous devez le mettre à jour ou utiliser un navigateur alternatif.
ouais pas a me plaindre je me dit si j 'atteint les 3k euro je peux faire une grosse cure perdre mes cheveux et me les faire réimplanter ...:tete::tete::tete: mdr je deconne
Idem j ai mis 130 euro y a un mois je fait du short trade je suis à 610 dollars actuellement.
Sur binance. L avantage c est qu ils prennent 0.1 % de chaque transaction donc pas grand chose ça te permet de pouvoir jongler pas mal
Mdr bon c est juste le nom donner au travail spécifique mais on oubli le nom alors XD surtout que si ça se trouve l entraînement propose est peut être mm pas adéquat au nom XD
Sans doute mais que veux tu dire sur la base de l entraînement ? En fait ce que je trouve pas mal d articuler autour de ça c est que du coup le premier axe un peu sur la force et le deuxième sur l endurance / capacité à Congestionner
Après outre les termes cet entraînement te semble t il...
Mdr c est sur. C est quand même maxi déconseillé de toucher au clen et aux hormones thyroïdienne. Autant les docteurs pour la testo et les stéroïdes s en foutent autant si tu leur parle du clen de la t3 ou du dnp ils te suivent plus du tout dans le délire XD
Bonjour à tous. J essaye de mettre en place un entraînement basé sur l alternance entre hypertrophie myofibrillaire et hypertrophie sarcoplasmique.
Tout ça couple à une diet pour une prise de masse "sèche ".
Du coup il s articulerai sur deux programme à faire pendant 4 semaines puis passer...
ha je ne parle pas de motivation mais je me dit que je vais perdre en force sans le turinabol.
Je ne prend pas de préworkout ni de coke sorry de te decevoir ;p
Non crois moi au contraire ca m 'a encore plus motivé pour l'apres car ca a remis en question la monotonie dans laquelle je m etais...
yes a condition de m'entrainer pareil je suppose.
Oui plus tu as de muscle plus ton métabolisme de base consomme au repos et en plus j'ai des facilité a secher...normalement mdr.
sinon une cure d'oraux par an ca se se fait ?genre une fois par an pour rebooster la machine ou meme ca au long...
Déjà je sais que certain vont pas etre ok mais si tu es en Natty plus de 2.5g de prot par kg de poids de corps c'est inutile a part ( et c'est pas une idée reçu ) te bousiller les riens avec les dechets azoté que vont produire la décomposition des protéines. Evidemment c'est sur une vie entiere...
Yes le BIO a rien a voir avec les macro de toute façon !
Et gaffe aussi a ceux qui mettent de la confiture dans les yaourt nature ca deviens pire selon la quantité de confiture que tu y met! mdr
Apres quand tu as pas des objectif de compétition un yaourt aux fruit par jour ....c'est rien du tout...
yes je sais pour les yaourt aux fruits mais c'est le genre de dépassement que je me permet. j ai pas non plus des objectif de compétition etc donc bon c'est pas grand chose non plus :p
mais merci du conseil beaucoup ne le savent pas ! j ai la chance que ma compagne soit diététicienne spécialisé...
Petit repas du soir pour illustrer
Gratin sans gruyère XD poireaux lardon pomme de terre. En bonne proportion
Riz complet
Portion légume courgette aubergine
Yaourt et mangue
ha non j ai pas sommeil mais j ai la peche la journée. j 'arrive a dormir entre 4h30 et 6h30 selon les nuits ( pas vraiment une insomnie mais disons que d h'ab je suis a 8h . Niveau blessure rien a signaler au contraire les douleurs que j avais avant sont partie a part a l épaule mais je crois...
Ce site utilise des cookies pour personnaliser le contenu, adapter votre expérience et vous garder connecté si vous vous enregistrez.
En continuant à utiliser ce site, vous consentez à notre utilisation de cookies.